如何过好老夫少妻的性生活 轻松高质量性生活

　　老夫少妻的性生活中亲切温馨的生活中占有重要地位。老年人尽可期待改变他们的身体在衰老，但没有采纳这种快感和做爱。老夫少妻的性生活，男人和少女人都能愉悦的性爱体验如何融入他们的身体已经改变，克服情绪障碍，变得有点好玩。如何过好老夫少妻的性生活?

　　拥抱你的身体

　　1早期开始前戏。它可能需要较长时间为您或您的伴侣来唤醒自己比你现在年轻，所以要(推荐资讯:我的换夫经历，更多文章访问WwW.afbbb.Cc) 花费更多时间，创造了浪漫。最后通过前戏让所有晚上有浪漫的晚餐或者晚间的舞蹈。手搀手地公开露面，坐在旁边的餐馆，并测验考试在物理上彼此接触。吻通常以分歧的方式，接吻可以帮忙你与你的伴侣。

　　2连结健康活力。你会为你增加能量和性欲就通过适当的运动和连结健康。健康饮食、不要过量喝酒、不要吸烟或使用非法药物。

　　你甚至可以让你的日常锻炼例程的一部门的浪漫。我们每天晚上都会去散步，游泳或者骑自行车。锻炼时间也可以是高质量的生活。

　　烹饪健康的膳食也可以一起浪漫的方式告诉他人你在乎他们。夫妻可计划和每周菜单一起到当地市场购买新鲜食材、或新的约会哇你可以通过制备营养丰富和美味的食物给他或她。健康的饮食乐趣!

　　3定期看医生。你的医生可以帮忙你有效管理慢性疾病和药物影响性生活。药物，如血压药、抗组胺药、抗抑郁药、抗酸药可能影响性功能。疾病，包罗心血管系统、高血压、糖尿病、荷尔蒙问题、抑郁或者焦虑会影响性欲和功能。咨询医生如何使用这些平安问题。

　　例如，你可以告诉你的医生，“我还很紧张，因为我安装一个新的血压丸，有什么我可以做些什么?”他们也许就能改变你的药物，或建议其他的方法应付其副作用。

　　4过性生活后心脏病发作，但做得安心。许多老年人患有心脏病，担心发生性行为。然而，仍然可以平安地享受性爱，而且研究表白，在性爱过程中死亡的风险很低。检查你的医生，但是一旦你控制应当可以平安地恢复性生活。

　　完整心脏康复计划以改善您的健康。

　　即使已经打破了汗水不具有胸痛，性也许是平安的。

　　投弃权票，从性别，如果你有心脏衰竭、严重瓣膜疾病、不稳定型心绞痛、心律失常或不受控制的，直到你与你的医生。

　　5使用产物帮忙性功能障碍患者。绝经后少女性的雌激素水平，减少阴道润滑和弹性(延展性)。这个能唤起更多具有挑战性的和摩擦的不适性。干燥通常能征服的水基润滑剂。如果需要，医生会处方乳霜雌激素或激素替代疗法。男性可出现阳痿或勃起和维持更为困难。如果非医疗方法失败，有很多产物可以帮忙类似伟哥。

　　阳痿男性有心脏病、高血压或糖尿病的方法，它对血液循环。

　　一些研究表白，弥补银杏能改善阳痿，因为它增加了血液循环，但其他人却没有这种效果。您的医生咨询之前，采纳任何草药弥补剂。

　　在卧室内进行创新

　　1测验考试新的位置。由于与年龄相关疾病如关节炎，体重超标，血压高的压力，一些做爱姿势中你曾经喜欢现在可能会不尽如人意。测验考试分歧的姿势，让你连结舒适和享受的。探索缓解这一戏弄对方或发痒、欢笑和幽默逗趣!如果您遇到一种体力挑战，喜欢面对,及寻找解决方案。

　　如果是勃起功能障碍的问题，请测验考试性爱的少女人。硬度在此是不重要的位置。

　　2给性爱玩具的测验考试。老夫妇经常需要更刺激和更强烈的刺激比他们更年轻的年龄。性玩具，好比振动棒，假阴茎，可以勃起和极大环理想的保暖热量在前戏中，可以添加额外的感觉需要在性交。

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