老公性欲太强了怎么办？

　　提问：我们结婚半年，老公性欲特别旺盛，无论白日或晚上都非常强烈。现在，每天做爱一次已成常规，一天2-3次层见迭出，甚至有好几次中午还打电话把我叫回家。他的性冲动不单出现过多，而且过快、过强，经常很难抑制、无法收拾，这该怎么办？

　　专家回答：性欲过强或是心理因素

　　这位读者的丈夫出现了性欲亢进现象。如果性欲异常强烈，就应加以制约，否则会致使性能力下降，再想恢复就难了。分析性欲亢进的原因，绝大多数是心理因素作怪，常见的有以下几种：

　　对配偶各式迷恋与喜爱，而且过于纵情；生活环境中存在着强烈的性色彩，随时受到性刺激；有过很多次令人陶醉的性生活体验，回味无穷，于是过分迷恋性快感体验；对性的问题十分感兴趣，经常将注意力过分集中在性问题上；与旁人攀比性能力的强弱，显示自己高人一等；自认为性生活频繁是最现代、最浪漫的生活方式；害怕失去对方，有强烈的占有欲和支配欲；“男尊少女卑”思想作怪，时时想用性生活方式“征服”少女方；生怕自己性能力不济，生怕配偶性生活得不到满足，于是不竭通过性行为表示自我。

　　针对男人性欲亢进这种现象，有一定的方法可以自行抑制，下面就为你做详细介绍！

　　1、强行压制性念头

　　性欲亢进者频繁进行性生活，横眉的不过乎获得更多的性快乐。因此，必需先制约住性念头这个“源头”。

　　具体方法是：强迫自己静下心来，认认真真地阅读几本介绍健康性生理和性心理的读物，对性有一个理性的认识。主动与配偶交流，请求给予监督。每当性念头降临时，可默默叮嘱自己远离这样的念头；如果无效，可以大声、反复对自己说“不”，强行将性念头压制住。

　　2、尽量减少性刺激

　　日常生活和周围环境中，任何具有(推荐阅读:我把婶婶睡了，更多情感口述故事访问WwW.iqinggan.Cc)性色彩的事物与言谈，都可能成为引发性欲的导火索，必需尽力屏蔽掉，包罗影视、书刊、图画、音响等。总之，尽可能减少环境中形形色色的性刺激。主观上，要有意识回避与旁人做涉及性内容的交谈，也要有意识回避对异性的关注，努力分散自己原先集中在性问题上的注意力。

　　3、遏制自己的性冲动

　　正常情况下，一旦出现性冲动，都可用意志加以遏制。但是性欲亢进者在这方面意志亏弱，有时难以控制自己，故有需要临时采纳一些措施：立即用冷水浸足或用冷水毛巾冷敷性器官，而且及时排空尿液；及时改变环境，如到街上去，或找亲朋好友谈心；及时去做一项平时喜爱的活动，例如听音乐、打球、玩棋牌、上网等，转移自己对性冲动的注意力；及时告诉配偶，让对方有意识回避性生活等。此外，在性欲旺盛的日子里，临睡前无妨用冷水浸足，这样可以减少性器官的充血水平，有助减少性冲动。

　4、控制性生活的次数

　　夫妻双方共同制定一个性生活计划，强迫性规定多少天进行一次性生活。次数要制定得合情合理、适可而止，不宜过频或过少。好比，青壮年人可每周1-2次，中老年人可每周1次左右。关键是必需有一个制约原则，绝对不克不及跨越规定，否则配偶就必需加以拒绝。另外，绝对禁忌一日内多次性生活或连续几日性生活，更不宜有婚外性事。

　　依照这四种方法做一定能够有效缓解他性欲亢进的症状，不外也要提醒一下，在性爱的时候，一定要做好避孕工作，可以让他在性爱中佩戴杜蕾斯至尊持久装避孕套，这样不但能延长性爱时间，还能让他更尽兴，从而缓解性欲亢进！

（实习编纂：赖家兴）

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