男人遗精时期也要注意个人卫生

　　遗精发生频率因人而异，从几天到十几天不等，同一人也往往没有固定的周期，而是受身体状况、饮食、情绪、工作环境等影响，具有一定的随机性。

　　遗精会使大量精液通过勃起的阴茎排出体外，不成避免地要“污染”内裤，常令人手足无措，尤其是集体住宿更让人难堪。针对这种情况，最好事先在床上放些卫生纸，(推荐阅读:和阿姨做，更多情感口述故事访问WwW.iqinggan.Cc)以便遗精后及时擦拭。

　　若不及时处理，遗出的精液很快就会浸湿被褥。要另外准备一条内裤放在被内以便及时更换。

　　换下来的内裤应随即清洗，并里层朝外放在阳光下曝晒，以达到杀菌的效果。遗精后一定会有少量精液残留在尿道里，所以最好去茅厕小便，使之及时排出。

　　有条件时最好用自来水清洗一下，以连结阴(推荐资讯:小村野地，更多文章访问WwW.afbbb.Cc)部清洁。

　　除了注意“精期”卫生之外，如果掌握了自己“精期”的规律，也可定期手淫，以排除难以控制的“污染”未便，但切忌滥用此法，以免过度，影响身心健康。

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