这些小事 竟会让男人“不行”?!

  男人总想要“肾好性佳”,但却天天在做着损坏性的事情。想要完美的性爱,除了多吃滋补品之外,还得改掉你这些坏习惯哟。

 1、饮酒

  酗酒者精子密度会降低56.6%。大量饮酒可以导致男子的睾丸酮合成减少,精子生成出现障碍。

 2、吸烟

  烟雾中的尼古丁、一氧化碳、镉、铅等大量有毒物质,易损伤睾丸中的生精细胞。研究证明,每天吸烟20支,精子成活率低于50%。

 3、常看色情片

  一些男人会观看色情片,并从中获得“启发”,认为性爱应该像色情片一样激烈、有情节、技巧高超。专家称,总想着模仿色情片,把性爱当成表演,结果会适得其反。

 4、长时间电磁辐射

  离电视太近或长时间接触电脑,其发生的放射线可以影响生精功能。

 5、吃芹菜、扁豆制品等

  国外研究发现,男性青壮年连续多日吃一定量的芹菜后,精子量明显减少,在停食芹菜后4个月才会逐渐恢复正常。

  此外,每天食用大扁豆制品,会让男性的精子数量明显下降。

 6、持久久坐或穿紧身裤

  这些行为可影响睾丸的散热功能与血液循环,使睾丸局部温度增加,有碍精子的生成。连续3天在43℃—44℃的温水中浸泡20分钟,精子密度持续3周下降。

 7、过多骑车

  过多骑自行车、电瓶车会使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血,影响它们的功能,而且加重慢性炎症。

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