只有有效的克服早泄才能健康的性爱

　　健康的性爱里面是包括和谐的性爱的。性爱虽然不以性爱时间的长短而定是否性爱质量高，但是只有合理的性爱时间才能包管双反的性快感。中国着名两性专家何晓年教授介绍说，男人早泄的问题严重的影响到夫妻之间的性和谐。即使这样，大家也要正确理解早泄的现象。

　正确认识什么是性爱早泄

　　实际上，男少女性交时有一个男快少女慢的特点，男子表示为勃起迅速，很快进入性高潮而射精；而少女性性兴奋出现较慢，一般要经过十几分钟，甚至更长。这是男性跟少女性生殖系统特点发生的不同，所以男性已经射精而少女方根本未达到性高潮，这是正常的现象。不成盲横眉认为男性患有早泄。对于此种情况，可通过双方的感情沟通缓解。

　早泄不是性爱时间比他人短

　　很多男性得知自己比他人射精时间短之后，就开始对自己发生怀疑，甚至认为自己患上了早泄。其实射精时间长短有极大的个体差别，还与伴侣的情况，双方的状态以及周围环境有很大的关系，同一个男性在分歧的情况下射精时间长短也有很大的不同。因此男性不须与他人比力射精时间长短，更不成认为自己患有早(推荐资讯:咬住下唇，更多文章访问WwW.afbbb.Cc)泄。

　　持久不可哎射精快不是早泄

　　射精时间长短，与性交间隔时间的长短存在着一个反比关系。也就是说，性生活频繁，每次性生活之间的间隔时间短，性交时射精时间久会比力长。性生活不多，在久长无性生活的性饥饿状况下，性兴奋骤增，一旦性交就会较快出现射精。所以对于这种偶尔因久未性生活，一旦性交出现的射精过快，不克不及视作是早泄。

　　男性对于早泄认识有哪些误区呢？通过以上介绍，大家对于早泄的认识误区一定有了解了。在我们的日常生活中，为了避免早泄伤害，我们一定要多了解早泄的病因，而且做好预防工作，同时，坚持一个良好的生活习惯和精神状态，就一定可以连结健康的体魄。

　缓解早泄患者的心理压力

　　说到这种治疗方法，在国内外都是比力推崇的。通过从心理治疗的同时，可以向病人传授相关的性知识，帮忙病人解除顾虑，减少一些心理上的焦虑(推荐阅读:和阿姨做，更多情感口述故事访问WwW.iqinggan.Cc)和紧张心理。还可以教会病人通过肌肉松弛的方法来消除性交前的恐惧和焦虑。

　性交时连结心情平静

　　性交初期，男方尽量把心情平静，动作从容缓慢，充分利用少女方性感觉散漫的特点，辅以抚爱动作，使少女方将性感逐渐集中到性器官上，并促进其高潮早些到来。当男方感到有强烈的射精欲望而难以克制时，可以休息片刻，即可抑制射精的发生。停息片刻后再继续，可以避免习惯性过早射精现象。

　夫妻双方共同努力

　　物理延时疗法(家庭绿色疗法)，是属于早泄行为疗法的升级版，行为疗法属于心理学的范畴，首先由国外的男科专家将其应用于早泄的治疗，其原理就是改变人体固有的思维与行为方式，形成所希望的行为习惯。国外治疗早泄采取行为疗法主要是通过夫妻双方共同努力，共同改变行为方式，在这个过程中，临床医生在旁边指导行为的操作。这种方法在国内还没有实施，不外很有效哦。在性爱时佩戴杜蕾斯自尊持久装避孕套，能够有效延长男性性高潮时间，延长性爱时间。

（实习编纂：赖家兴）

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