“性锻炼”助你延长做爱时间

(推荐资讯:五十熟女，更多文章访问WwW.afbbb.Cc)

　　如何性锻炼延长做爱时间?能够延长做爱的时间，相信是很多男性所渴望的，因为在他们看来，这也是性能力的一个体现，所有下面两性健康专家为大家讲一讲，通过性锻炼，延长做爱时间的方法。

　　勤做"性锻炼":做一些肌肉锻炼,如在排尿时间歇性地停止射出,数10下后再继续排尿.此外,你也可以在伏案工作、开车时,用力收缩Y茎肌肉,以提高控制能力.

　　连结适度性奋:做爱状态可以分为4个阶段,即兴奋、持续、高潮、消退.想延长射精时间,就要掌控好分歧阶段间的比例.如果把兴奋水平满分设定为10,那尽量连结在7分的状态,即身体没有完全"热"起来时就开始动作,在随后的阶段逐步升温.

　　顶住Y蒂,不要抽插:两人身体完全胶着,用Y茎根部顶住伴侣的Y蒂.初始动作可以轻缓,在静止中感受微妙的转变.

　　有明确对象的性爱幻想:你可以想象着伴侣激情时的模样,这会强化性冲动,能连结15分钟不射精.

　　适量使用药物:73%有早泄困扰的男性,可在医生指导下使用一些药物.

　频率支招:二度出击男性第一次射精后再次勃起时,需要更长时间才能达到性高潮.因此,可以测验考试着在一晚欢爱两次.

　　体位支招:让妻子在上面.采取少女上位时,Y茎受刺激水平比力低.还能让妻子速度放缓,只在你感到勃起水平下降时才加速,这样做爱时间会明显延长.

　　关注当下:幻想性高潮的来临,也会让人加速射精.因此男性要细细体会爱人在自己唇上轻柔抚摸,并尽情享受,而不是想象着即将来到的高潮.

　　注意上面的这些锻炼的技巧，就可以很好的帮忙我们，延长性爱的时间，当然仅仅延长性爱的时间也是不敷的，也不克不及够忽视性爱过程当中的，一些方法和技巧，这样才可以让性爱变得更加的完满。

精彩推荐
推荐阅读:
·情感故事 婆婆说我是“不下蛋的鸡” 策划老公搞外遇
·情感故事 妇女受暴口述实录：七年的(推荐阅读:姐弟luanlun，更多情感口述故事访问WwW.iqinggan.Cc)旧恋情，让新女友翻脸
·情感故事 夫妻间哪些事情会损害性高潮
·情感故事 泡温泉的好处 面对我的卖力撞击她在池水中瘫软成泥
·情感故事 从男人身上看出他是否有外遇

推荐阅读:
·情感美文 婚期来临 娇妻被前任播种
·情感美文 护理液对女性有什么生理危
·情感美文 为什么？老公太暴力我却更
·情感美文 断送幸福！三分钟前，我打
·情感美文 一天百次高潮 女子患病一