别让性爱陷入误区

　　美国伯尔曼健康中心通过调查，总结出了性生活中最常见的几个误区，我们希望通过媒体帮人们消除这些错误认识，拥有科学性生活。

　　误区一，最好的性爱是自然而然发生的。现代生活的一大事实是：没有计划到的事情，往往就不会去实施，性爱也不例外。自然发生的性爱固然很棒，但是，对性爱的期待有助于增强性快感体验，将性爱列入“夫妻议事日程”是一种特此外许诺。另外，对夫妻双方而言都是一种期待。建议：夫妻可放置每周“亲热”一次，这种“亲热”包罗从性爱到拥抱在内的诸多内容。亲热时间一定是双方空闲时间，既不会精疲力竭又不会有工作压力。“二人相约”有助于夫妻找回初恋的感觉。

　　误区二，夫妻性趣必需同步。在诸多的性生活中，偶尔觉得“无聊”，属于正常现象。影响性爱质量的因素很多，好比时机、丈夫或妻子的情绪、前戏是否做足、生活压力等。性爱没有雷打不动一成不变的时间，夫妻性情所致，水到渠成。偶尔性爱“失误”或者错过，并不是表白夫妻关系出现问题。如果配偶暂时性趣(推荐阅读:公交车上的性，更多情感口述故事访问WwW.iqinggan.Cc)不足，你无妨表示的更热情些，期待下一次激情。为了连结性爱激情，无妨做一些大胆的测验考试，好比，将“战场”从卧室转移至客厅或其他新场合，偶尔看看激情片等。如果夫妻双方或一方完全失去性爱激情，那么应考虑看性爱理疗专家或进行相关检查，排除潜在健康问题。

　　误区三，每周必需做爱几次。毫无疑问，有规律的性生活有助于增强夫妻关系。但是将性爱固定量化，必定会步入误区。大多数恩爱夫妻并不是每天做爱或每周必需做爱两三回。重要的是，夫妻双方对性爱频率都感到满意。如果夫妻在性爱频度方面意见纷歧，那么最好坦言商讨。好比，“咱们做爱次数不像以前那么多了，我很担心。”建议：务必牢记，健康性生活不但仅只包罗性爱。夫妻经常相拥、拉手、自然而然的拥抱和接吻都是健康性生活的重要内容。

　　误区四，优质性爱(推荐资讯:情感讲述，更多文章访问WwW.afbbb.Cc)应小火慢炖，时间久节奏慢。虽然大多数人都偷偷地想过，“悠闲式性爱”是疲劳一天之后的最好享受，但是几乎没有人能够享受这种所谓的理想性爱。此类性爱只有度假期间才有机会成为现实。建议：“快餐式性爱”同样有助于提升情绪，恢复体力。要想寻求“刺激”，无妨在夫妻淋浴或客厅长沙发等地方来次5分钟激情。

（实习编纂：蔡俊怡）

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