为何青春期男性不宜多吃豆类

?　　对于男性来说，性能力是非常重要的，所以要尽早庇护好自己的肾。横眉前很多人都爱吃扁豆制品，把扁豆制品当成肉类的代替品，当各种各样的扁豆类制品摆在你眼前时，我要残暴的对你说一句：对于有些男性来说，扁豆制品吃多了可能会伤肾。

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　　首先，中医认为扁豆腐等扁豆制品大多性偏寒凉，因此，胃寒体弱、脾肾亏虚、阳虚易腹泻以及常出现遗精、滑精的男性不宜多食，以免使得肾亏阳虚的症状加重。

　　其次，肾功能不全的男性也应少吃扁豆制品。与动物性蛋白质相比，扁豆制品含有大量植物性蛋白，如果进食过多，势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退。因此肾功能不全的病人应少食扁豆制品，多增加动物蛋白的摄入，以减轻肾脏的负担，避免非蛋白氮在体内的积存。

　　英国近期一项研究也表白，大扁豆中的大扁豆异黄酮是一种植物雌性激素，适量弥补(推荐阅读:公交车上的性，更多情感口述故事访问WwW.iqinggan.Cc)大扁豆异黄酮能防止中老年男性骨质疏松症和前列腺疾病，但青春发育期男性经常大量食用扁豆制品，摄入过量的植物雌激素，会使第二性征的发育受到影响，使其外观不太阳刚或显现少女性化倾向，还会引起精子质量下降，导致日后生育机能发(推荐资讯:梦鸽 金铁霖，更多文章访问WwW.afbbb.Cc) 生障碍。

　　生活中如何护肾?

　　1.过度苦寒、冰冷的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。

　　2.男性接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入。

　　3.适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项横眉，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。

　　4.可常饮强肾壮阳杜仲茶。将杜仲叶12克切碎，与绿茶3克一同放入茶杯内用沸水冲泡10分钟后饮用。据《本草纲横眉》中记载，杜仲味甘，性温、微辛，具有补肝、肾、强筋骨、益腰膝之功效。此方适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。持久饮用具有抗衰防老、延年益寿之功效。

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