过度手淫会影响性能力，六招可让你恢复性能力

　　很多男人都会有手淫手淫的习惯，因为没有少女人，只好自给自足了。也有很多男人是因为不克不及在少女人身上找到性爱快感，但是自己手淫却能，所以沉湎其中。但是手淫过度可是会严重影响男人的性能力。男人手淫过度怎么办？小编教你几招，让你远离阳痿早泄。

　　如何避免手淫恢复性能力有哪些妙招

不与同样的人来往

　　俗话说，近朱者赤，近墨者黑。如果你的朋友和你有一样的毛病，就需要暂时断绝来往。不要与任何有同样毛病的人交往。不要认为两个人一起戒，这永远作不到。你必需脱离这种人群。因为见到他们，你会不由自主地想你的毛病。这种毛病必需严格从你脑子里清除出去。你的思想必需放在此外或更健康的事情上去。

　远离带色的刊物文章

　　所看的东西，对一个人的影响是很大的。经常看有色刊物的人，通常会喜欢手淫。所以，为了改掉过度手淫的毛病，不要去想手淫这件事。记住：“一旦想了，就会去做”。必需改变你的思考方法，要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点，你就会戒掉他。

转移自己的注意力

　　如果实在抵制不住手淫的诱惑的时候，就需要干点此外事情来转移自己的注意了。好比说，你可以到厨房给自己搞点甜点，即使这时是在午夜，即使你不饿，即使你担心发胖。这样做的横眉的是让你转移注意力。可以这样说，你是可以控制你的意识的。

　　洗澡时不要欣赏自己

　　人都有自恋的怪癖，这种怪癖在洗澡的时候最明显，尤其是那些喜欢手淫的人，更是喜欢在镜子前欣赏自己的身体。所以，为了解脱过度手淫，建议大家洗澡不克不及跨越5或6分钟，这段时间足够你洗澡，擦干，穿衣和走出浴室回到家人当中。

　少接触隐私部位

　　如果说禁止接触所有的隐私部位的话，那是不成能的，究竟你要洗澡、上茅厕，不外，大家可以减少触摸私密处的次数。好比说，除了在上茅厕时，严禁接触身体的隐私部位；有想法时，及时转移注意力。

穿好夜间衣服睡觉

　　如果在床上很容易让你想要手淫，还有裸睡的毛病的话，就建议你在晚上睡觉的时候串号夜间衣服，(推荐资讯:野山沟里的村庄，更多文章访问WwW.afbbb.Cc)使你不克不及很轻易碰到你身体的关键部位，这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起庇护作用的衣服时，你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。

　　当然了，仅仅知道上面的方法是远远不敷的，最关键的是要坚持，直到完全解脱过度手淫。以上几招喜欢手淫的男人一定要记住，平时多注意点，再也不消担(推荐阅读:办公室偷情，更多情感口述故事访问WwW.iqinggan.Cc)心阳痿早泄。

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