多吃西红柿可以保护男性精子

　　少女人们都知道，西红柿是美白佳品，其实，西红柿不但营养丰富，而且对男人有很好的保健作用，为什么呢？原来，西红柿所含的维生素A可庇护男人精子。

　　一直都有西红柿具有庇护男性精子的说法，其实西红柿也是催情的好东西。中国中医科学院西苑医院男科主任郭军解释说，西红柿中富含维生素A，维生素A的主要功能是促进蛋白质(蛋白质食品)合成。

　　维生素A缺乏时可以影响睾丸组织发生精母细胞，输精管上皮变性，睾丸重量下降。男性若缺少维生素A，性生活就会失去活力和热情。

　　维生素A主要蕴含在肝脏中，是维持肝脏健康(健康食品)的重要元素。中医认为，生殖系统和肝有着巨大联系，一方面肝的经络直接环绕纠缠在生殖系统上，一方面肝主生发，总管着人体生物能量(能量食品)的有效使用。

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　　所以说中医说肝主疏泄，调畅气机，能促进人体机能的活化，尤其能够促使生殖系统的活化，所以说，多吃富含维生素A的西红柿能增强男人性活力。

　　男人多吃西红柿有助健康

　　此外，大家所熟知的西红柿中的番茄红素具有较强的抗氧化功能，能够清除损害精(推荐资讯:口述情感故事大全，更多文章访问WwW.afbbb.Cc)子的自由基，促进男性体内的代谢功能，间接有利于男性的性功能。前列腺分泌的前列腺液是精液的重要组成部门，番茄红素能防止前列腺发生病变，延缓性衰老。

　　营养专家称：西红柿熟吃比生吃好，但别用高温大火猛煮，避免营养流失，每周吃3～4次对男性生殖健康有很好的保健作用。

（实习编纂：蔡俊怡）

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