男人保护精子的六忌

　　一忌烟、酒

　　吸烟和酗酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子。澳大利亚的一位化学家说，男性一旦戒除了吸烟，血液中的性激便会增加。匈牙利一位医学博士声称：吸烟者精液中所含精子数横眉比不吸者少，而畸形精子的数较多。如成年男性每天吸30支烟，精子的存活率仅为40%，同时精子畸形率增高。可见持久大量吸烟是导致不育的重要因素之一。酗酒不但会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。因此青少年时期应养成远离烟酒的习惯。成人后，即便不戒烟酒，也应该注意不要过度。

　　二忌“饿”

　　精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、鱼和奶制品等)，天(推荐阅读:男女性故事，更多情感口述故事访问WwW.iqinggan.Cc)永日久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，精子数横眉下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。

　　三忌“热”

　　精子成长的过程需要低温，否则精子就会夭亡。维护这种生理状态，当气温太高时，扩大散热面积，在冷时它又会皱起来，以减少散热面积，从而连结阴囊的温度比腹腔内低。如果男子有爱洗热水澡的嗜好，可使精子数量减少，导致不育;

(推荐资讯:经典轮乱故事，更多文章访问WwW.afbbb.Cc)

　　四忌“频”

　　如果手淫过度、过早进行性生活，既能导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少。

　　五忌“药”和“射线”

　　经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、呋喃类药、激素类药可引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂;大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。因此，处于生育期的男性要尽量避免持久大量接触这类有害物质，不随意滥用药物。

　　六忌“忧”

　　如果因心情郁闷，情绪持久不稳定，可直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，严重者可致婚后不育。

（实习编纂：蔡俊怡）

推荐阅读:
·情感故事 电动按摩棒 致命危情 豪门浪荡史1
·情感故事 魂归故里_灵异故事
·情感故事 一场浴室出轨让我患了恐艾症
·情感故事 十八岁小三在我面前和老公调情故意挑衅我
·情感故事 迷上自慰器后 我对无能老公失去了性趣

推荐阅读:
·情感美文 护理液对女性有什么生理危
·情感美文 为什么？老公太暴力我却更
·情感美文 一天百次高潮 女子患病一
·情感美文 婚期来临 娇妻被前任播种
·情感美文 断送幸福！三分钟前，我打