我喜欢自慰的10大理由

　　手淫也是种普通的性行为方式，我们不要被“手淫有害论”或“手淫罪责感”所迷惑，看看手淫的十大理由。可使你对手淫的认识更加科学、深刻和完善，从而以更为坦然的心态面对手淫这种曾遭遇众多非议而实际上又普遍存在的性方式。

　　1、手淫其实不一定是与异性性爱的替代品。当然，有时手淫可能是夫妻性生活的一种替代方式，但其实不尽然，因为手淫自己就是一种特有的性行为方式。在实际生活中，有许多经常渴求夫妻性亲昵、有着美满夫妻性生活的人，对手淫仍是乐此不疲。

　　在国外一项专门研究中，经常进行手淫或其他独自性活动，往往就是一个人具有较高性活力的构成因素，也就是说，较常手淫的人一般可能有着更为频繁的夫妻性生活。同时，在多种性行为方式中有些人更加偏爱手淫，而这并不是因为他们对夫妻性生活感到不满。

　　2、手淫并不是青少年和独身者固有的性行为方式，许多成年男性和少女性，包罗已婚者，在其整个一生中都可坚持这种手淫行为。

　　现有可靠证明，大多数成年男性和对折左右少女性经常手淫。当然，24～50岁的人其手淫更为频繁，独身者的手淫频率也高于已婚者。但总的来说，手淫的频繁水平主要是因人而异，分歧人可以有很大的差距，从很少的每年一两次到每天一次或更多。而所有这些情况，在有着美满夫妻生活的人中间都可找到。

　　3、手淫也能与爱侣一起进行。在性学家的咨询和诊疗活动中，使他们意想不到的是，有许许多多的爱侣在互相交谈性问题时居然从未谈过手淫，甚至即使他们经常各自偷偷手淫，但彼此也要相互隐瞒着。实际上，爱侣双方如能解除对手淫的羞涩和忌讳并能就手淫进行互相交流，这将是改善夫妻生活的重要一步。有些爱侣发现，双方同时各自手淫或看着自己爱侣手淫，实际上是一种极为愉快的性活动方式。

　　4、实际上其实不存在所谓的“过度手淫”。持久以来很多性知识书刊及婚姻手册向人们暗示，如果不外度沉湎于手淫，手淫没有什么欠好。但实际情况是，在医学范畴中根本就没有什么手淫频繁度的尺度，这就像没有夫妻性生活频繁度的尺度一样。根据现有资料，手淫是否给人带来生理损害，其实不取决于手淫有多么频繁。在大多数情况下，人们对性活动存在着自我调节机制，当一个人感到在性上已经满足了，他(或她)就会对性(包罗手淫)失去兴趣。至于一个人出现多少次性高潮才会感到性的满足，那取决于具体的人和具体的情况。据著名性学家马斯特斯和约翰逊陈述，他们调查询问过的大多数男性，对所谓“过度手淫”心存疑虑，但他们各人对怎样才算是“过度”却各有各的尺度。那些每月手淫一次的人认为，每周手淫一次或两次就已经是过度了，而那些平时每天手淫两三次的人则把每天五次视为过度。

　　5、正如爱侣之间的性活动一样，手淫同样能带来生理性的满足。如果从纯生理角度来看，手淫确实能给一些人提供性满足。当然，如果就完美的性体验来说，与爱侣的生理亲昵同感情亲昵都很重要，这样，手淫就可能存在着某种不足。但是手淫对一些人，特别是一些少女性往往提供了一种经常性自我刺激的可能性，而且，较之性交，手淫经常能给她们带来更为强烈的性高潮。这也使得一些手淫的有效刺激技巧能移用到与爱侣的性生活上。不外有调查显示，仍有1/3的大学生认为，手淫是性交的最好替代;约一半大学生指出，手淫是愉快的，也是缓解焦虑不安的有效方法。

　　6、手淫是认知性体验和性反应的有效途径。当今许多性学家普遍认为，手淫不但是健康正常的性行为，而且也是获取有益性经验的好方法。对男性来说，如果他们在早年手淫的过程中学会了怎样才能更好地控制射精，那么在以后的性生活中他们可能有较强的自我控制能力;当然，如果他们在早年手淫时总是试图更快地达到性高潮，那么在以后的性生活中就有可能出现过早射精的情况。对少女性来说，手淫可使她们更好地了解性高潮以及如何做才能达到高潮。因此当今许多的性治疗训练方法都建立在手淫基础上。

　　其实人们早已发现，与那些在手淫时从未体验过性高潮的已婚少女性相比，那些在手淫时达到性高潮的少女性在日后的夫妻性生活中更易达到性高潮，并往往有更为强烈的性欲望，有更高的性满足水平和良好的自我评价。

　　7、手淫不会导致软弱无力和精神涣散。当关于手淫可引发各种各样身心疾病的神话破(推荐资讯:换偶网，更多文章访问WwW.afbbb.Cc)灭之后，人们就明白了，实际上其实不存在什么频繁的手淫引起的病态。过去有的体育教练员曾告诫运动员，面临大赛要避免手淫和其他任何形式的性行为，因为这样会消耗能量。因为性高潮确实能缓解紧张而使人心身松弛，因此很多运动员都说需要的性行为有助于他们取得胜利，手淫也没有使机体丧失大量机能。

　　8、经常手淫最终其实不使男子丢失精子。广泛流行的传统说法是，男性机体一生能生产的精子数有一个有限的总量，每次射精都将使男子耗掉一批精子。而实际上从性成熟时起直到老年，生产精子的睾丸一直连结着活性，在完成一定数量的性高潮之后也不会停止精子的生产。事实证明，男性在青年时期性活力越旺盛，则其在以后的人生阶段的性活力越高，机体发生的和射精时排出的精子也越多。

　　9、手淫不会引起同性恋行为。许多人质疑，手淫是否会影响人的性取向而导致同性恋。这大概是因为手淫是人从自己的生殖器上引发快感(推荐阅读:公交车上的性，更多情感口述故事访问WwW.iqinggan.Cc)而联想到从同性身上获取性快乐。这完全是没有根据的。实际情况是，无论异性恋、同性恋还是双性恋者都会有手淫行为。

　　10、手淫其实不是必不成少。有些人特别是有些男人认为，性高潮缺乏会给人体带来损害，他们担心精子或者精液的蓄积、或勃起以后却不达到高潮射精会危害健康。实际上人体发生精子的能力与其性活力是相互适应的，精满则溢，人的机体会自行调控，不见得非要将精液排出。所以，尽管手淫在人的性经历中具有一定积极意义，但它对于生理和心理的发育完善其实不是必不成少的。

（实习编纂：赖家兴）

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