性爱前你该准备什么?

如果在性爱前能重视一些准备上的工作,那么更能给性爱产生锦上添花的效果,那么性爱前你该准备什么呢,比如说准备好的润滑剂,一杯温水,同时还要确信自已是否对性爱充满期望,或者可以和伴侣探讨一番姿式等话题,具体的下面一起看一下。

性爱前你该准备什么?

性爱前你该准备什么?

环境准备

上床前,应该确保有3种东西摆在你伸手可及的地方,包括润滑剂、避孕套、一杯温水。也许你认为自己的身体状况非常好,并不需要润滑剂,但进一步想,备着它没有害处,一旦在性生活中突然意识到需要却找不到,那才是最糟的事。一杯温水可以让你在性行为之后,及时补充水分,以便更好地进行“后戏”。

心理准备

首先,你要确信自己希望进行性生活,并对性爱充满期望。如果在性生活中产生犹豫、先入为主地觉得自己“欲望不强”,那势必难以获得快感,还会伤害伴侣的感受。其次,在性爱前做做深呼吸(推荐资讯:英文美文,更多文章访问WwW.afbbb.Cc),有利于抛开心中所有的烦恼,放松心情,集中精力到伴侣身上。

最后,最好和伴侣“私语一番”

比如讨论一下你想采取什么样的姿势,或是坦言自己今天有点疲劳,希望伴侣多花点力气。

性爱前男人吃什么好:

我们都知道性与美食是密不可分,助性饮食跟性爱质量更是息息相关,但吃得太好反而容易“败性”。日前,刊登在美国“健康网”上的一则报道指出,男性如果性爱前吃得太油腻,会影响勃起,进而降低性爱质量。

美国性学家说,性爱是件耗费体力的巨大工程,需要动用血液、肌肉内的多种激素。其中,雄性激素是最为重要的性刺激因素,能唤起男性性欲,帮助完成勃起。而一顿油腻的饮食会大大降低雄性激素的分泌,很可能让男性出现困倦、疲惫感。

不过,专家提倡在性爱前适当吃点碳水化合物,如面包、米饭、土豆等。这些主食能迅速补充能量,保持勃起的持久。偏爱肉食的人,可以尝试吃些鱼或者贝类,少吃油腻的红肉。

红糖具有健脾、补血、驱寒、滋养身体等作用,是中医治疗妇科疾病的常用药物,常被认为是女人的专属。其实,脾胃虚寒的男人每天喝适量的红糖水,对身体是有好处的,性爱前喝还有助于恢复体力。

红糖甘温,含有麦芽糖、氨基酸、蛋白质、维生素B、铁等营养物质,有助于益气养血。阴茎勃起主要依靠气血灌注于阴茎的经脉,气血充足有益于性能力。男性体质虚寒、气血不足或劳累疲惫时,可以通过喝红糖水来调整、修养。另外,用红糖、枸杞子煮荷包蛋,可以起到滋阴补肾的作用,对改(推荐阅读:性故事,更多情感口述故事访问WwW.iqinggan.Cc)善勃起功能有益;用红糖泡桂圆食用,能够安神,帮助改善睡眠,恢复体力;红糖泡黄芪、大枣则可以补中益气、健脾和胃,有助于增强体质。

红糖虽然有很多补益作用,但它并不适合所有的人群,服用时间也不能过长,服用不宜过量,否则不利于身体健康。阴虚或胃热的人食用红糖,会加重病情;糖尿病人也不能服用红糖,否则会引起血糖升高;性爱后最好别喝红糖水,避免造成龋齿。

以上就是给大家介绍了性爱前你该准备什么?希望可以供伴侣们一些参考,性爱的美妙有了性爱前的准备工作,才会达到如期而致的效果,所以伴侣们不要总是把激情放在性爱的过程中,性爱前的准备,不仅让性爱更健康,同时还能改善性爱的单一哦。



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