腰围减一寸，性欲增十分

很多男人在30岁后挺起了“将军肚”，这个沉重的负担，不仅造成了行动上的不便，也让他们渐渐感觉到了床上的力不从心。近日，新英格兰研究学院进行的一项最新研究表明，男人的腰围尺寸与他的睾丸激素水平相关。
　　
　　美国专业医学资讯网“真实年龄”刊登的一篇文章也指出，多余的腹部脂肪不仅损伤心血管，而且影响性功能。报道称，腹部脂肪会堆积(推荐资讯:疯狂一夜情，更多文章访问WwW.afbbb.Cc) 在肝脏等重要器官周围，从而造成血管拥堵，影响生殖器官部位的供血。血液循环长期不足，男性若想长时间保持勃起就变得异常困难。
　　
　　而且，研究人员发现，一旦腰围超过41英寸（相当于3.1尺），就是身体向你发出了预警信号，说明你的睾丸激素水平很低，性能力正面临“威胁”。
　　
　　怎么办？最佳答案是减肥。专家称，哪怕你的腰围只减掉一寸，也能让性能力恢复不少。因此，男性除了定期测量腰围外，还要坚持：
　　
　　每天快走30分钟。研究表明，快走是甩掉腹部赘肉的最佳运动。每周快走3—5次，每次30分钟以上，减重效果就会非常明显。但前后两次的时间间隔不要超过48小时，否则运动燃脂效果会大大削弱。
　　
　　举重10分钟。芬兰的研究人员发现，举重可显著提高男性睾丸激素水平。美国贝勒大学的研究也显示，男性举重后48小时的睾丸激素水平最高。建议每周进行两次10分钟的举重训练，加强肌肉锻炼，帮助你快速减掉“将军肚”。
　　
　　保证睡眠充足。研究发现，每天睡8.5小时的节食者所减掉的脂肪，是睡5.5小时人的2倍。睡眠充足者一天可多消耗114卡路里能量，一年可多减10公斤体重。

推荐阅读:
·情感故事 (推荐阅读:性情感故事，更多情感口述故事访问WwW.iqinggan.Cc)激情故事 溶洞里老公那鞭挞动作很大力
·情感故事 女老师口述：和民工一夜情的真实经历
·情感故事 武则天征联嫁宫女_民间故事
·情感故事 女人性生活频繁 性爱过频会加速女性衰老吗
·情感故事 啊~老公~人家还要 啊师傅不要舔小骨那里 花千骨h番外

推荐阅读:
·情感美文 一天百次高潮 女子患病一
·情感美文 为什么？老公太暴力我却更
·情感美文 婚期来临 娇妻被前任播种
·情感美文 护理液对女性有什么生理危
·情感美文 断送幸福！三分钟前，我打