中年女性10招让你从容面对性生活

当一个女人步入五十岁的时候,“人老珠黄”等一些不好的词语将会慢慢成为她们的标签,让她们在夫妻生活中渐渐失去自信。如果在更年期过后将要绝经之际,大方面对自己的性生活,这是很多中年女性想要知道的事情。下面,小编教你10招让你从容面对。
  
  1.阴道不会像果脯一样萎缩。
  
  更(推荐资讯:英语文章阅读,更多文章访问WwW.afbbb.Cc) 年期时的雌激素降低,会给身体带来变化,但是很多变化不易被肉眼察觉,也不存在“干瘪老去”的情形。
  
  哈佛医学院的医学博士霍普·里乔蒂表示,很多女性此时根本察觉不到自己的改变。绝经后,阴道的血流量会减少,性爱是激活阴道的好办法,因为它能够促进阴道内的血液循环,从而保持活力和年轻。
  
  2.别拒绝润滑剂。
  
  绝经后,阴道的确会变得干涩,每个女性都可能出现这种情况。
  
  此时,使用润滑剂可以助你拥有更舒服和健康的性生活。从来没有使用经验的人也不要为此尴尬,因为技术的不断进步会让你发现,润滑剂的质地会带给你自然湿润的感觉,让你对性也有了更多信心。
  
  3.身体形象可能走下坡路。
  
  更年期的身体在经历改变之时,心理也在发生改变。性健康专家伊丽莎白建议,女人此时不仅要学会接受自己身体的改变,更重要的是树立自信,多听听优美音乐,勤运动,看看书,读读报,让自己更乐观地面对改变。
  
  4.仍面临性传播疾病的风险。
  
  尽管不用再担心意外怀孕的事,但女性也不可因此掉以轻心,因为这个年龄段也是艾滋病等性传播疾病的易感人群。
  
  拥有良好的卫生习惯,洁身自好,依然是有效预防疾病的良方。
  
  5.为高潮加把劲。
  
  过去,你可能每次性爱都高潮不断,但到了更年期,你就要把期望降低,也许仅为了一次高潮就要更加卖力,要记得,每个年龄段都有自己的可爱一面,试着去接受和爱上这个过程。
  
  6.性欲望因人而异。
  
  过了50岁,你可能更加如狼似虎,也可能欲望寡淡。每个人的情况不同,欲望也因此起伏不定。如果更年期后的肾上腺素在身体里激增,你会更想尝试新事物,并改变僵化的思维,为老年生活增加点冒险体验。
  
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