8种食物让你“性致盎然”

食物和性:你需要他们、渴望他们,同时他们密切相关。不健康的饮食会让你提不起“性致”,而一些食物则能够让你觉得自己在性生活中更加如鱼得水。一起来跟着美国MSN网站健康频道看看,什么样的食物能让你更加“性致盎然”吧。“健康平衡摄入维他命和矿物质使得你的内分泌系统更加活跃,从而调节雌激素和睾丸素的产生,它们是性欲和性表现必不可少的元素。”卡米·巴莱克博士表示。他是一位自然疗法医生(他们不主张随意手术,是相对温和的医疗行为),同时是《Making Happy Happen》一书的作者。她认为享受充满活力的性生活是幸福生活的必要组成部分,同时我们所食用的一些食物在维持我们“性致”上起着重要的作用。以下提到的八种食物,已经科学证明,能对性生活有帮助。

1、芹菜  看起来这种爽脆的蔬菜以低卡路里为人所知,但相信我们,它也可以激起性欲。芹菜中含有雄甾酮和费洛蒙醇,能让我们更有性吸引力。巴莱克博士指出,芹菜中含有少量的雄性荷尔蒙,能够使女性性兴奋。别的作用?“芹菜中含有均衡的钠和钾,是一种很好的利尿剂。”琳达·德维勒博士表示。换句话说,它能够消除非性兴奋引起的肿胀。

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2、龙虾  当然,部分吸引力来自吃龙虾的特殊场所,更不用说舔沾在手上龙虾汁的诱惑。但是,你也许会避免食用这种甲壳动物,因为你认为吃龙虾这种高热量的大餐会减低你的“性感度”。相反,龙虾并不是高热量食物(除了奶油或黄油烹制的时候)。龙虾是精益蛋白质、铜、锌和硒的良好来源。德维勒博士表示,锌和健康的男性性欲表现有很大关系。“龙虾含有丰富的矿物质磷,它增强你的性冲动。”巴莱克博士说。同时,其必需脂肪酸的浓度会增(推荐阅读:我把婶婶睡了,更多情感口述故事访问WwW.iqinggan.Cc)加你的性器官的敏感性。



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