常坐电脑前会影响性欲

想当年，安妮斯顿说：“我最喜欢的运动器械是我的老公布拉德·彼特和我们的床。”这个体力活需要大体力，一会就疲倦不堪气喘吁吁，太煞风景;这个体力活还需要你们的器官够敏锐，得到最大收益。它的法宝是运动。
　　他运动目的――锻炼腰、背、胳膊及手臂、腿。平日可多做俯卧撑、哑铃、单双杠运动等。
　　推荐运(推荐资讯:汤灿老公是谁，更多文章访问WwW.afbbb.Cc)动1：足球　　性肌练习：各种做爱姿势都很倚重腿部的支撑，如男人拥有足球运动员般强而有力的双腿、稳重的下盆，便能轻松地应付各种刁钻的花样动作了。　　推荐运动2：蛙式游泳　　性肌练习：蛙式游泳可训练双腿及扩展胸部;而且游泳可提高肺活量，增强持久力。　　推荐运动3：骑马　　性肌练习：可以锻炼男性身体的敏捷性与协调性，并且可以使男性的全身肌肉都得到锻炼，尤其是腿部肌肉，使男人更勇猛有力。
　　推荐运动4：抻拉脊背　　通常男人性生活之后，总觉得身体很沉、很酸，有种排解不了的疲倦感，不妨在性爱过后、睡觉之前做做抻拉脊背的运动。　　性肌练习：背部挺直，双手伸直，尽量向上举，感觉像在把自己向上拔。


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