中老年人性生活该如何规划？

中老年人夫妻就不该有性生活吗？研究表明，中老年人坚持规律的性生活有利于加深老年夫妻的感情。

更年期后的性生活
男女到了更年期，随着年龄增长造成性腺功能减退最终停止，进入一个新的生理阶段，但这并不意味着两性活动的终止。国外对4246名50～93岁男女性功能调查显示，大于60岁的老年妇女和大于70岁的老年男子有3/4的人仍有性活动，70岁以上的男子有3/4的人仍有性兴趣，而70岁以上的女人仍有1/2的人对性感兴趣。国内一项(推荐资讯:我和合租女的双飞经历，更多文章访问WwW.afbbb.Cc)调查也显示，有一半以上的老年人有较正常的性欲，而丧失性欲者为 12%，仅占少数。

与此同时，国内外有大量研究资料表明，中老年人坚持规律的性生活有利于加深老年夫妻的感情，防止性器官的早衰，也有利于延年益寿。当然，老年人的性生活不一定是性行为，相互爱抚也能使他们得到性的满足，并使身心得到极大的愉悦。

如果想要你们的两性生活变得更加的甜蜜而又和谐，那么夫妻之间的交流问题一定要重视，而且应该更加注重交流的正确方法，因为只要方法正确才可以起到正面作用，让你们的性爱激情如当初。

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