遵循八大准则助和谐性爱

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八大准则来帮你提升性爱质量,这些都是有研究过的哦,不信你来看看。近日,美国《妇女日》杂志刊文,由知名性学专家总结出了性爱8大准则。

对自己的快感与高潮负责。性生活不是一方“给予”,一方“接受”,每个人都是性爱的主角,也都应该知道如何让自己获得快感与高潮。尤其是女性,不要一味等待,指引他帮你获得更多快乐,是正确的事情。

经常改变性爱方式。长期用一种姿势,在一个地方,很快会产生性倦怠。双方应不断创新,可以尝试变换不同时间、不同环境、不同地点、不同姿势。

学会性幻想。研究表明,具有性幻想者,性生活质量更高,对性爱更满意。多些性幻想,能让人更多地想到性,更好地体验性反应过程,在床上更富有创造性。


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