三款美容养生汤，让你皮肤红润气色好

027情感口述网导读：女人想要美容，单单是靠外在的化妆品或者是去做整容的手术是肯定不够的，一个人的气色是要从里到外看好才是最健康最漂亮的，女人要多……

女人想要美容，单单是靠外在的化妆品或者是去做整容的手术是肯定不够的，一个人的气色是要从里到外看好才是最健康最漂亮的，女人要多喝汤，汤才是最养人的，下面小编就为大家推荐三款美容养生汤，让你的皮肤变得更加的红润，赶紧来了解一下吧。

红枣银耳汤

银耳在很早以前就被称为是“穷人的燕窝”，燕窝是我们大多数人消费不起的，但是银耳却能够弥补这个缺陷，银耳不管是在颜色、口感还有功效上面，都能够媲美燕窝，所以银耳就有了穷人的燕窝这一说法。

用银耳、干桂圆、枸杞还有红枣熬成的汤不仅美白而且还能够丰胸，同时还会使得人的气血更加的好。

当归排骨汤

材料：一根排骨、适量的枸杞、12颗红枣、4片当归

先把排骨洗干净之后放进砂锅里面，再加上红枣、枸杞、当归再加上葱和姜，用大火开始烧，烧开之后再变成小火慢炖，等到排骨变得烂了再加上盐和鸡精就可以了。

不仅具有滋阴润燥的作用，而且还能够护肤养颜。

黑糯米、红枣、以及桂圆都具有很好的补血的作用，山药的益气养血的作用也很大。把黑糯米、桂圆、红枣、山药、红糖一起用来熬粥，可以起到很好的美容的作用。

提醒：桂圆不宜消化，一次不要放的太多，7到8个就可以了。

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