女性乳头出现这些异常是怎么回事 女性如何维持乳房健康

乳头出现这些异常是怎么回事

1、周围毛囊改变

乳头有深色毛发生长是正常的,但如果乳头周围的毛囊尺寸增加,变得疼痛或是搔痒,你最好立即就医,因为可能是感染的迹象。

2、哺乳乳头疼痛

疼痛、烧灼感和抽痛通常是哺育母乳第一周的问题,但如果疼痛持续下去,可能是宝宝吸吮不正确的迹象。哺乳期间乳头疼痛也可能是细菌感染的迹象。

3、乳头红且干燥

没错,运动时有可能会摩擦乳头,但如果你没有进行任何剧烈活动,仍然发现乳头发红且干燥,这可能是佩吉特氏病,一种罕见的乳晕和乳头癌症。

4、乳头出现肿块

任何在乳房乳头的肿块都指出一个癌症的生长。所以如果你发现乳头上有任何的变化,最好立即谘询医生,以查明原因。

5、出现乳头凹陷

有些人天生乳头凹陷,但如果你不是,并发现了乳头凹陷,最好立即谘询医生,因为这可能是癌症的征兆。

女性如何维持乳房健康?

1、经常按摩乳房

经常按摩乳房可以增加乳房的血液循环,避免癌细胞的生长。你可以在洗澡后使用乳液按摩乳房,效果会更好。

2、穿着合适内衣

穿着不合适的内衣可能会压迫胸部,或是没有妥善支撑乳房,这些都会影响乳房的健康。因此,你应该选择合适的内衣,正确的穿着,并且定期更换新的。

3、最好哺育母乳

如果你有生小孩,最好考虑哺育母乳。除了因为母乳富含有营养,可以帮助宝宝健康的成长之外,喂养母乳还可以预防乳腺癌,帮助你子宫收缩,及早恢复健康。

4、定期接受检查

除了平时的保健、自我检查之外,你还应该定期接受乳房检查。平时你可以在月经周期之后,自己触摸乳房检查,如果你年龄超过30岁,最好定期接受乳房检查。

5、摄取健康食物

很多食物的营养有助于维持乳房的健康,如ω-3脂肪酸、蛋白质、纤维等。你可以在日常饮食中,多吃脂肪鱼、坚果、鸡蛋、绿叶蔬菜等食物,帮助维持健康。

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