福佳佳事件春节聚餐消化不良 多种食物可舒缓你的“胃”

新春佳节将至,很多人都少不了一顿接一顿的美食聚会,一不留神就容易饮食过量,导致消化不良。消化不良是很多原因引起的,不同原因引起的消化不良要对症下药。饮食跟消化不良有很(推荐阅读:男女性故事,更多情感口述故事访问WwW.iqinggan.Cc)大关系,不管是哪些原因引起的消化不良,患者在饮食方面都要多加注意。

既然知道饮食跟消化不良有一定的关系,那么消化不良的人要如何饮食呢?吃哪些食物比较好呢?一起跟笔者来看看,哪些食物有助于消化。

喝米汤。米汤及大麦清粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。

新鲜蔬菜解疲劳。疲劳时可补充新鲜蔬菜、水果、鲜奶、豆奶等碱性食物,人体在劳累后体内会积累较多乳酸,增加碱性食物,可保持体液酸碱平衡,消除疲劳感。

西红柿中含有一种特殊成分——番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪。

苹果既能止泻,又能通便。

大麦及大麦芽含有维生素和脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。  酸奶除含有牛奶的全部营养素外,突出的特点是能将奶中的乳糖分解为乳酸。乳酸可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积,因而有防癌作用。酸奶有轻度腹泻作用,可防止老年人便秘。

文章转载于:www.afbbbb.cc
推荐阅读:
·情感故事 爱情是现金 婚姻是股份
·情感故事 ?穷小子和富家女的爱情,在现实面前我怯懦地选择了妥协
·情感故事 美娇妻竟穿着情趣开裆裤 让送货男在我床上颠鸾倒凤
·情感故事 口述:丈夫的旧情人为他生了个胖娃娃
·情感故事 KTV练歌房内暧昧因子弥漫 老公和小三开始缠绵大战

推荐阅读:
·情感美文 刚进隧道就把表妹干了 颠
·情感美文 80%老男人不会为了外遇而
·情感美文 男女行房事四步走更激情
·情感美文 情感口述:我一直坚信他是
·情感美文 舔舐女朋友小核 女朋友被