男人分手后的心理阶段 分手后符合的最佳时期是何时
大家都说男生在和女友分手后很快就能找到“下一春”，其实不然，那只是小部分害怕孤独的男生的做法。其实每个男生心中都有前女友的影子，所以要真正做到分手后再全身心投入到新的恋情当种是很困难的。现在跟我一起看看男生分手后的心理变化有哪些吧。
一、刚分手的快乐
每个男生对女友的爱总是递减的，从刚开始的热恋，到中间的平淡，到最后的烦躁甚至厌倦。所以一般男生在分手时都会有快感，那是一种不知名的感觉，却总是能满足男生的偏执欲。他们会觉得是我提的分手，多么了不起。
二、分手时的不习惯
男生其实很习惯女友的陪伴，这也是很多男生分手后立马开始新恋情的理由之一。他们害怕孤独，只要一分手，刚开始是有快感，可是过了一段时间后，他们又会后悔。
男人分手后的心理阶段
那是因为男生不能没有你的陪伴。当他习惯了你做的菜，习惯了你帮他搭配衣服，就连他家走廊里都残留着你的笑，你让他如何习惯你的离开呢？所以说，男生在分手时总会感到不习惯。
三、分手后的舍不得
舍不得，会是很多男生都存在的心理。大多数深情的男生在分手后都会舍不得和女友分开。毕竟他们深深地相爱过。但是，同时，他们又不得不放开对方，成全对方新的生活。也许分手后才知道自己还是只爱她一个吧。
以上就是大部分男生分手后的三大心理阶段。
案例
朋友倾诉：
终于，他答应跟我见面谈谈。“还是我们先分开一阵子?之后，我是说…等你那边比较不忙，再一起好好地沟通我们的问题…我保证在这段时间内我努力让自己会变得更好…”我试过各种方法退让、协调，做各种不同的保证，搞得自己像是在杀价一样。
“你还不懂吗?我对你已经没有爱的感觉了。老实说，这几天你不在身边，我反而觉得松了一口气，可是见到你，压力又来了…”
是啊，我不懂，真的不懂。我不懂，为什么感觉说来就来，说走就走。我也不懂，那时的他不久前才说好要一起努力、一起改变、说好一起走遍上海的大街小巷、说好有什么难关一起克服、说好一起存够钱结婚、一起看七彩湖、一起吃麻糬吃到噎着的他，竟然转眼成了爱情刽子手，如此残忍又沉默。
我想到他的家人，想到自己是多么辛苦地经营，逐渐变成他家的一份子。一直以来他们对我这么好，从他们身上找到了我残缺的依靠，却因为他的一句不爱了，像是大水冲过了龙王庙，将我从这群可爱的人身边冲走…一切来得太快太突然，我来不及站稳就被击溃，只能在心里重复地吶喊，只能无力地让好多个为什么，像温泉地热一般不停涌现。
太多的疑问在我心里纠结缠绕，太多沉重的后果超乎我的想象，太多回忆夹杂太多的困扰，让我完全无法冷静下来思考，这中间到底出了什么问题?我又要如何改变，才能挽回他失去的感觉?
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失落的亲密
这么多年来，许多的朋友重复遇到类似的问题，我却无从帮起。有一段时间，我一直在想着分手后挽回的可能性，我也在想挽回是否真的可能，还是只是苟延残喘的开端。或许你会问，都分开了，要怎么爱?或许你会说，就算我想爱，对方也不愿意再重来。也或许你跟我身边许多身经百战的朋友一样，早就看透“暂时分开”只是借口，“已经不爱”才是真正的理由。
但不可否认的，分手后复合的也大有人在，甚至还有一群人，在分手与复合的两端，像溜溜球一般持续的摆荡。问题是，要怎么知道，对方是否还值得挽回?或者，两人是否还有机会?
正所谓天下没有不散的筵席，人间没有不苦的别离，人生没有心理学无法解释的问题，顶多是解决不了而已。Dailey花了很长的时间收集大家的恋爱经验与故事，逐字逐句的编码分类，试图从这些字字珠玑与句句血泪的经验里，告诉我们有多少爱可以重来。
在正片开始之前，一样进行一个无奖征答(被踢飞)：你觉得，分手之后又能重新在一起的机率是多少?
(A) 5% (B) 10% (C) 15% (D)20%
为了避免你“不小心”看到答案，先给一个提示好了，以大学生为例，六个月基础分手率大约是40%~50%，也就是说，你假日时在夜市或是老街看到的年轻情侣双双对对闪闪光光，里面大约有一半会在半年内分手。准备好了吗?要公布答案了喔。答案是：以上皆非(飞更远)。跟所有社会心理学的问题一样，简单的问题通常会有复杂的答案。
早期一些研究发现，40%的人的现任情人，也是前任情人。用白话的方式说，就是他们曾经分手又复合过。近期的一些研究则发现，复合率更高达60%~75%。你或许会纳闷：“真的有这么高吗?”的确，这些曾经经历过“复合式恋爱”的人中，并不是每个人都能修成正果，在几经波折之后仍然有一半的人会走向永远的分手。
不过，比起分手的机率，更让Dailey感到好奇的是：如果这个人曾经让你那么委屈那么痛苦，如果你已经无法忍受继续和她相处，究竟是什么，让你们又决定要再试试看?又是什么，让原先已经死心的他，又重燃对你的希望?
一般来说，有五大因素主导你们是否还有机会复合：
一、挥之不去的感情
在诸多因素之中，他是否依然爱你，是复合的主要原因。MLGB!我跟你一样，看到这一条差点没把计算机砸了。我当然也知道爱与不爱是最终的理由，这说跟没说不是一样吗?不过，在你砸计算机之前，可以先砸室友的，嗯…我是说，可以先稍安勿躁静下心来想一件事情：我怎么知道，他还爱不爱我?
分手之后我们总是以为要多做点什么，让对方看见自己的改变、发现自己的努力，急于将对方追回，试图用各种方法留住对方，却发现越是用力抱紧，他越会离你而去。为什么会这样呢?因为在选择伴侣的时候，我们只对一种人有兴趣，就是“别人得不到，但自己稍微努力一点就可以得到”的那种人，心理学上称做“最适挑战”。
人类是少数犯贱的动物之一(噢，主啊，请原谅我用这个字)，太难获得的不愿意争取，太容易到手的又不屑捡取，拼死拼活地放下身段迎合对方，并不能重新获得宠幸，只会降低自己的格调与价值，让对方觉得厌烦难耐，快步离开。雪上加霜的是，历经情伤让我们更脆弱，对自己更没信心，变得更丑更低落，这时候的你不论贴上任何人，对方都会逃之夭夭。
另一方面，甩掉你的那一方也需要时间，去“体会”没有你的日子里，究竟是会更加珍惜自己，还是会变得寂寞、不愉快、讨厌自己?关系的结束是很奇妙的一件事情，人总是习惯了拥有而不懂珍惜，失去才明白拥抱的美丽。
“分手之后，我才发现我爱她的程度比想象中还多。我几乎每个夜里都会想起她，想起她的笑容，她的陪伴，还有我等她等到火起，她从后面冲过来抱住我肥肥的肚子，我立刻就没办法生气的那些时候。没错，有时候她很黏，甚至黏到我几乎无法忍耐，可是，如今她不在，我又有些不习惯…”当原先的亲密变得疏离，我们会重新开始思考、并检视这段关系，看看自己是不是真的需要对方，还是只需要一个人陪伴?
以上这些都需要同样的一样东西：时间。他需要时间去感受你不在身边的不方便，了解你对他有多重要，发现自己有多需要你，甚至发现小三不如你一般善解人意。你需要时间去沉淀，去升华，擦干眼泪，走出哀伤，让自己变更好，让他知道你就算没有他也能快乐地笑，这样他才有可能再次看见你，再抱着你一起重拾甜蜜。所以，不论你甩人或是被甩，第一项建议是：给彼此多一点空间和时间。
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二、觉得关系改善了
“可是，我已经改变了很多，我不再一天到晚打给他，克制自己的思念，也不再疑神疑鬼，说服自己要相信他，要好好爱他，我变得很不一样，他说的所有缺点我都‘改尽’了，为什么他还是不回头?”
一件需要被澄清的事情是，你当然可以变得更好，但他“不一定要看到”，而且，你也不必然要“只做给他看”。当你的生死存亡，喜怒哀乐都紧紧也仅仅系于一个人身上的时候，你就会像吴宗宪一样，为爱变得患得患失，可是当你的改变是单纯为了你自己，不计较他是否会回来爱你的时候，就给自己，也给对方更多的弹性与可能。
你不妨问问你自己，如果有一个人因为你爱得活来死去，没有你就活不下去，你会重新喜欢这个人吗?
一段关系里本来就得失相随，牺牲奉献有很多种形式，如果你是发自内心，像光良一样心甘情愿，就算是最后他仍然蒙起眼，假装听不到、看不见，也无愧于心。相反地，如果你在乎的是牺牲的多少究竟换来多少成效，那么很遗憾的是，在乎的越多，最后得到的越少。爱情的所有效果几乎都得透过彼此的眼睛，是否能挽回的重点永远不在你做了多少，而在对方感受到了多少。
“在分开的那两年里，我学会如何感恩。他变得上进努力，为未来打拼，不仅仅是为了我，为了我们的关系，也为了他自己。我很高兴有这样的一个人陪伴我，也谢谢他始终没有放弃。”
如果对方发现这段关系的确跟以前有所不同，她的离开的确让你更懂事，他的**的确让你更重视问题，就能替一切开启契机。但如果你用尽其极，千方百计，他都无动于衷，又何苦强迫一个心不在的人和你继续再一起?
所以，第二项建议是：如果你是甩人的那个，请多花一点心思去观察与比较，相对于其他身边的莺莺燕燕花花草草，这个人是不是真得能有所成长，且是长期而稳定地成长，毕竟你的一生中，很少人愿意为你做强大而剧烈地改变;如果你是被甩的那一个，记得时时提醒自己，紧紧相逼的心只能Say Good Bye。
三、不清楚分手的理由，不确定彼此的关系
为了避免看到这边的你眼花心烦，这边再开放一题无奖征答，不过这次答案保证在选项里，而且是猜中机率高得吓吓叫的迫选题：下列哪一种情形，比较不可能复合?
(A)对方语带保留，说我可能不会再爱你，为这段关系套上模糊的阴影;
(B)对方意愿坚决地告诉你，这次分手后不会再跟你在一起。
准备好了吗?
虽然写社会心理学考卷的时候，大家都会聪明(推荐阅读:性故事，更多情感口述故事访问WwW.iqinggan.Cc)地猜直觉以外的答案，因为与直觉相反的答案才能放上课本或好的期刊，可是这题的答案是(B)。当对方明确地跟你说不想再继续的时候，你的胜算的确就小了许多——如果他是“第一次”这么说的话。
正所谓自古英雄多寂寞，向来红颜总命薄，纵使是厉害如Dailey，也有预测错误的时候。Dailey发现虽然第一次分手绝口不提再爱你的人，真的比较可能斩断情丝，但是如果你们曾经有一次以上的复合经验，不管他说什么，或许都只能当参考。因为手心手背都是肉，相处了如此长的时间，如果离开你，他必须重新去适应，去忍耐，去教导下一个不知道是比你聪明还是愚昧(?)的人，光想就觉着累，于是，有6%左右的人回头选择不甚完美却是自己熟悉的原配——在没有更好的选择的时候。
四、没有新对象
时序更迭，季节交替，物竞天择，魂归来兮(再乱写嘛你)，进化论主张，不论是在一起或分手，我们都在跟别人竞争。如同你早就猜到的，如果她交了新的男/女朋友，你的希望就变得相当渺茫了。我们都相信爱上一个人要看缘分，却常不知曲终人散是否该了，得看其他人在你生命里的戏份。
第三者或新对象的出现，并不一定会宣告爱情走到终点，因为这些“替代对象”只提供一种功能：比较。
对方会比较自己在哪一个人的身边获得比较多的爱，哪一个人比较爱自己，又是哪一个人比较能提供自己想要的东西，不论是关心、呵护、面子，或是心灵相通。遗憾的是，我们都懂爱情不能做比较。比较的后果，就是我们可能做出错误的决定。
Benjamin Franklin曾说，激情消退后便是后悔的开始，一时的热恋的确可能使他鬼遮眼、色迷心，但毕竟过了这村就没了这店，下了这辆车就没法子回从前，如果他当初真的错过了你，或许你还可以安慰自己，错过的大雨才有资格被拍成电影。
当然，并不是坏人才有另结新欢的权利，你也可以选择自己的路，重新找另一个爱你的人。所以这里的第三个建议是：再找一个人好好爱你，可以让你早日走出那些伤痛的回忆。
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五、复合的要求究竟是谁提的
憨人都明白在一起需要两个人同意，分手却是一方点头就行。类似的逻辑是，如果两人是协议分开，那彼此也没有什么好谈的了。可是如果其中有一方还依恋着这段爱，这场戏就比较有可能藕断丝连地演下去。
不知道该哭还是该笑，虽然我们对外总是说彼此个性不合，可事实上我们很少协议分手，大部分的分手都是由某一方提出的，也就是说，必然会有一方比较伤心难过。
重新开始的利与失
“从一次一次的跌倒和受伤之中，我学会不再随意用分手来作为威胁，我变得比较懂得该如何爱人，又该如何被爱。虽然过去我们经历了很多困难，未来也不知道有多少把握和勇气，可能会走得更艰难，也可能会充满不确定性，但无论如何，我们都学会了如何调整自己让关系延续。”总而言之，我们之所以会选择重新开始，再尝试，再努力，再给彼此机会，都是相信这段关系会有所不同，或是发觉自己离不开对方。没有人会在悲惨的关系里停留过久，我们会留下来一定有我们的理由，而这些理由，大多是对我们有好处的：
(1)对关系有新的认识
“有时候，你不知道这段关系究竟带给你什么。分开一段时间并非浪费生命，而是让彼此相处的图象更为清晰，让你重新认识他，认识自己，认识爱情。”
(2)用新的角度看待这段关系与伴侣
“我开始懂了。很多时候她闷着不说不是在默许，而是不愿意破坏我们之间和气，过去我总是太过自私，太过相信自己的想法和价值。可是她也是一个人，她也有自己做决定的权利，我们可以在一起，但不必每项决定都绑在一起，因为没有人喜欢被控制，不论是她或是我。”
(3)学会独处
“这几天我开始习惯没有你的生活，可是我会一直想念你。宝贝我会乖，我会慢慢地等待你回来做面包给我吃，只要你不要再说那些让人难过伤心的话。你没出现在我生命之前，我是一个人过;如今你不在我身边，我其实也可以勇敢地活，只要你支持我。我知道你在里面很辛苦，我不会再随便地生气或哭了。”
(4)学会如何改善关系
“当你撑过最困难的时间点，你会发现没有什么事情是无法克服的。如果两个人都有心，如果彼此还愿意出力，就可以将状况摆平。当你看见原来一起努力就可能改变关系，你会发现你比原先更信任自己，也更信任对方。”
一边读着这些实验参与者的自白，我们很容易就相信，尽管爱里面历经风风雨雨，还是有屹立不摇的地方。可是大家都知道每件事情都有它的代价，出来混的迟早要还，风华绝代的杀手是这样，无间道的韩琛是这样，异性纯友谊是这样，远距离恋爱也是这样，而复合式恋爱更是这样。这种分分合合的感情，整体而言其实充满各种压力源，而且，难过的时候总是比快乐的时候多：
(1)对关系或自己感到怀疑与失落
“每一次的分手都像是进行一次心理上的大开刀，书上都说你要学着去接受一个人变得不爱你，可是你知道那有多困难。在接受之前，我曾多次问自己这段感情是否还该继续，吵吵闹闹又是不是我期待的那种未来。每次都没有答案，却又每次都心软…搞到最后，我连自己真正要的是什么都不知道了。”
(2)情感挫折
“我变得完全无法专心做一件事情。吃饭的时候会想到他，睡觉的时候会想到他，甚至连上厕所的时候都会想到他。一个和曾经你这么亲密的人，曾用他的双手和双眼弥封过你每一吋的肌肤，叫人怎么忘却他们手掌心的温度?”
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(3)对于彼此的关系存在更多的不确定性
“后来，我甚至不知道我们是否还在一起。他动不动就提分手，每次都像是真的，后来却又说那只是气话。我被他搞到精神耗弱，他说他会被我逼疯，我跟他说要他放心，因为在那之前，我会比她早一步踏进精神病院。”
光明的背面总是存在着黑暗。Dailey等人的研究发现，如果你们曾经分开，大都会经历上面三种压力源之一(或以上)，当然也还有其它的压力源，比方说对方的反反复复，亲友团或朋友的耳语八卦，或者彼此对于这段关系抱持着不对等的期待等等。而且，也有人发现复合之后对方并没有改变，虽然一开始还狂献殷勤，数日后却又故态复萌。那个懒散的木头并没有变成敏捷的香菇(?)，脑袋里装的浆糊也依然保持着同样的浓度。所以，虽然每一次的分开，都必然会对彼此的关系造成影响与改变，这些改变却不是每次都顺着我们的想象，更有可能朝着相反的方向。就算好不容易调整好彼此的步伐，说服自己给彼此多一点机会，续航力还是有待时间的鉴核与磨练。
最后的召唤：求教怪力乱神的方法？
如果，到头来他还是不爱我怎么办?放心，贴心的心理学家还帮你准备了金手指之类的东西：去找耶稣或是佛祖。就像麦克阿瑟可以为他儿子祈祷，巴达洁夫斯卡可以叫少女帮垃圾车祈祷，而费玉清和洪荣宏更是在25年前就为明天献出虔诚的祈祷，你也可以替你的伴侣祈祷，或是打坐让自己明心见性，学会放下。
虽然目前我们还不甚明白，为何祷告可以打击小三、降低劈腿，化解冲突，学会感恩;也还在探索，为什么打坐可以改变脑结构，增加同理心与改善恋爱关系，不过大部分的研究都主张，我们藉由这些宗教或静心的活动，将自己的心量扩大，让我们能包容更多的负面能量。
如果很悲哀的是你没有宗教信仰，那么还是有救，而且这个方法偶像剧常常上演——出个车祸断个腿，生场大病住个院，都能让他重燃想照顾你的心。
这种怪力乱神的方法为什么有用呢?因为你曾经和他走在一起，曾经是他生命里重要的一段过去，曾经是他的一部分，他又如何忍心看着自己的身躯在淌血受苦?在一边照顾你的同时，他会无意识地用柔软的声音，慢慢等待你的响应，这些都是平日里的他做不到的。于是，他发现原来他也是有能力可以照顾人的，于是，你看见自己是倍受宠爱的，便形成了一种正向循环。
可是我非常不建议这样的方式。
试想，如果有一个人要在你旦夕命微的时候才愿意觉悟，才愿意弯下身子来看你，亲你，抱妳，才愿意想起曾经，放下偷腥，这样的人究竟为什么值得你等待?又何苦为他受尽折磨，日夜忍耐?
分手后复合的概率有多高?我认为，主要看双方的态度，可以分为：无意复合，落花有意、流水无情，落花有意、流水亦有情这三种情况。接下来具体分析，如果你有复合之意，希望下面的建议能对你有所帮助。
第一种，无意复合
分手后，双方彼此相看两厌，矛盾不可调和之状，甚至断绝一切联系方式，将彼此拉入黑名单，视此生永不再见或者在分手后马上将对方抛之脑后，快速展开新的恋情，如同两条相交线，交叉后越来越远离，两人再无交集，相忘于江湖。
第二种，落花有意，流水亦有情
这种情况的复合几率是最高的，高达90%以上。因为落花流水皆有意，说明双方对这段感情仍放不下。假如一方有复合之意并尽自己所能重新吸引对方的注意，唤起对方对过去美好的记忆，对方一时感动，便复合了。
但是这种复合往往也是很让人担心的，尤其是当初被提出分手的一方，哪怕分手后也会强烈的缺乏安全感，害怕摩擦、矛盾再一次爆发。
是TA多虑了吗?哪怕没恋爱过的人都知道，两个人当初会分手，肯定是有原因的，快速复合之后，往往会有一到两周的甜蜜期。在这期间，情侣会选择忽略那些问题和隐患。但是当情感平复下来，而当初的问题仍旧存在，或者两人仍旧不懂得如果解决那些问题和摩擦，再次分手的可能性会非常大。这也是为什么，那么高的复合率，却有那么少的人能一直走下去。
对于这种情况，建议当事人要认真学习一下长期关系的相处技巧。就像挽回爱情专家康纳所说，“处理不好的话，原本一切你觉得的优势，最终都变成别人和你的分手理由。我常常说附加价值附加价值，指的就是不能永远觉得自己原本的优势会持续吸引同一个人，在长期关系中，拥有更多的附加价值才会更难被厌倦抛弃。别跟我说累辛苦难!幸福本来就没那么容易得到，再说当婊子时间久了，能十天半月就从良?”
话语虽然犀利，但事实就是如此。
第三种，落花有意、流水无情
这种情况可解释为一方有意复合，并努力重建与对方的联系，但对方仍是一副爱理不理的样子，那复合所耗费的时间、精力会相对于第三种更长、更多。这种情况的复合概率是最难确定的，因为挽回者稍微反应过度，即表现出迫切想与对方复合的心情，对方这段时间仍停留在分手前不好的回忆中，那只会让TA更加对你避之不及。也就是说，有些本来复合概率很大的案例，可能因为挽回者这一刻做了一件错误的事，而导师复合概率下降了;而有一些本来看似毫无希望的案子，比如联系方式拉黑、对方已经非常反感，但是挽回者按照正确的方式，一步步进行二次吸引流程做去，严格把控情绪的，最后成功复合了。
所以，在寻求复合的过程中，挽回者需时刻注意复合的进度，控制自己的需求感，具体问题具体分析，按照正确的流程挽回，调整心态，随时抵御前进路上的困难，这样成功的几率会提高很多。
上述的三种情况，都是根据分手后情侣们所表现的态度所进行的分析。复合的成功，除了个人的努力之外，周边环境，即亲友们的支持与配合、双方相处时的氛围也有密切的关系。如果你正处于分手后苦于寻求复合无果的情况中，希望你认真分析分手的原因并作出改变，建立二次吸引;如果你正处于恋爱初期或热恋中，希望这篇文章能帮助你防患于未然。
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