婴儿饮食注意 春季宝宝饮食禁忌 六大禁忌不能忘

  【导读】春季宝宝饮食禁忌有哪些?宝宝的饮食是非常重要的,宝宝吃得(推荐阅读:偷情故事,更多情感口述故事访问WwW.iqinggan.Cc)对,身体才好。那么,春季宝宝饮食禁忌有哪些,饮食要注意什么?一起和6681小编来看看春季宝宝饮食禁忌吧!

  春季宝宝饮食禁忌

  1忌多食。

  孩子吃多,热量过剩,易发胖会形成弓形腿。遍平足。还会造成发了育不匀称。

  2忌暴食。

  孩子对喜欢吃的东西。吃得过多过饱会造成厌食或消化不良。


  3忌偏食。

  会出现营养不均衡,影响身体智力的正常发育。

  4忌吃凉食。

  吃凉的会胃寒胃疼。

  5忌烫食。

  过烫会烫口腔粘膜和食道。


春季宝宝饮食禁忌

  6忌骂食。

  孩子在吃饭时受到父母的训斥责打,因恐惧和气愤引起消化功能紊乱时间久了孩子会面黄肌瘦。

  春季饮食注意事项

  注意事项一: 营养摄入丰富均衡

  草长莺飞,生机勃勃,春天是万物生长的季节,也是宝宝们长身体的最佳时机,因此妈妈们一定要注重宝宝每日营养摄入的丰富与均衡:首先,钙是必不可少的,应多给宝宝们吃一些鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等富含钙质的食物,并尽量少吃甜食、油炸食品及碳酸饮料,因为它们是导致钙质流失的“罪魁祸首”;其次,蛋白质也是不可或缺的,鸡肉、牛肉、小米都是不错的选择;再有,春季宝宝们对维生素的需要量也大大增加,各种蔬菜中富含大量维生素及微量元素,应该多吃;还有,适当的脂肪摄取,对宝宝们的成长发育也是很有益处的,建议多让他们吃一些核桃、芝麻、花生等坚果,以补充植物性脂肪。

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