男人保养性功能 五种改善男性性功能的食物
【导读】吃什么样的食物可以改善性功能呢?尤其是对于男性来说,男性都希望自己拥有强健的性功能,那么,男性吃什么可以提升和改善性功能呢?一起去了解下吧。
1.动物内脏
动物内脏中含有较多的胆固醇,胆固醇虽然是动脉粥样硬化的主要因素,但也是合成性激素的重要原料。动物内脏中还含有10%左右的肾上腺皮质激素和性激素,能促进精原细胞的分裂与成熟。
因此,适量食用肝、肾、肠、肚、心等动物内脏,有利于提高体内雄激素水平,增强精液分泌量和促进生殖功能。
2.含锌食品
锌是人体必不可少的一种微量元素。它与新陈代谢、生长发育及其它多种生理功能的关系甚为密切,特别对男子生殖系统的正常结构和功能维持,有重要作用。
近年来研究(推荐阅读:我和嫂子的性生活,更多情感口述故事访问WwW.iqinggan.Cc)发现,缺锌与“肾阳虚”有关。据分析,在人和动物的精液和精子中,锌的含量浓度约为0.02%,因此,富含锌的食物是男子的重要功能性食品。
富含锌的食物有牡蛎、牛肉、鸡肉、肝、蛋黄、花生米、猪肉等。研究文献十分强调,男子,尤其是性功能开始衰退的男子,应多吃富含锌的食物。
五种改善男性性功能的食物
3.滑粘食品
具有这类特性的食物中富含精氨酸。精氨酸是精子形成的必要成分。中年以后的男子应多吃富含精氨酸食物,如鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。这类食物均有助于精子的形成和质量的改善,它们也是男子的补益食品。
文章转载于:www.afbbbb.cc推荐阅读:
·情感故事 ?穷小子和富家女的爱情,在现实面前我怯懦地选择了妥协
·情感故事 爱情是现金 婚姻是股份
·情感故事 KTV练歌房内暧昧因子弥漫 老公和小三开始缠绵大战
·情感故事 口述:丈夫的旧情人为他生了个胖娃娃
·情感故事 美娇妻竟穿着情趣开裆裤 让送货男在我床上颠鸾倒凤
推荐阅读:
·情感美文 男女行房事四步走更激情
·情感美文 情感口述:我一直坚信他是
·情感美文 舔舐女朋友小核 女朋友被
·情感美文 80%老男人不会为了外遇而
·情感美文 刚进隧道就把表妹干了 颠