淡化老年斑 淡化老年斑的小妙招 老年斑患者注意饮食

　　【导读】淡化老年斑的小妙招有哪些？老年斑顾名思义是老年人长得一种斑，那大家知道淡化老年斑的小妙招吗？下面就来给大家介绍淡化老年斑的小妙招有哪些？另外老年斑患者注意饮食。

　　淡化老年斑的小妙招

　　1、柠檬和黄瓜

　　每年连续作战20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40-50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，祛斑效果明显。

　　2、绿叶面膜

　　绿叶面膜的做法主要是将芹菜叶切碎，同酸奶混合后敷在脸上，一天2-3次。

　　3、胡萝卜法

　　胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，20-30分钟后洗掉，再涂护肤霜。

　　4、西红柿汁

　　在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干净，干性皮肤可涂点护肤霜。长期使用，老年斑变得暗淡，以至完全消失。

淡化老年斑的小妙招

　　5、蒲公英花水

　　准备适量的蒲公英花，将花放入一杯开水中，冷却后过滤，所得液体存放备用，每天早晚洗老年斑一次。

　　6、萝卜和西红柿片

　　将脸洗净，涂护肤霜，然后在脸上放几块西红柿和萝卜片，30分钟后，再用凉牛奶洗脸。

　　7、柠檬汁加奶

　　油性或中性皮肤的人，定期用柠檬汁加牛奶来洗脸，能增白皮肤。

　　

　　8、益母草

　　先将益母草捣碎取汁，每天早晚各涂于患处。坚持一个月有效。

　　9、牛奶祛除法

　　若面部出现日晒后的老年斑，可将牛奶敷在脸上,轻轻按摩，2-3分钟后皮肤收缩;再用柠檬片敷面，老年斑就能逐渐变淡;然后把黄瓜片捣碎拌上葛粉、蜜糖敷在面部，每次5-8分钟，3-5次后即可消除日晒形成的老年斑。

　　10、醋泡鸡蛋

　　取新颖鸡蛋一个，洗净，泡在一斤优质米醋里，等差不多一个月的时分，蛋壳就溶化在醋里了，这样每天取一汤勺醋蛋液参加温开水中喝下，这样坚持效果很好的，能够扫清面部一切的斑。

　　另外，也是鸡蛋泡在醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉，每天坚持，听说比几百元的去斑霜效果还好。

淡化老年斑的小妙招

　　11、冬瓜醋汁

　　取冬瓜汁、白醋等量，调匀涂面部，一日2-3次，涂后过10分钟洗去。连用半月即可除净。

　　除面部色素斑，把鲜西红柿汁和蜂蜜按5:1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10-15日，能使黑色素合成，皮肤变白红润。

　　12、醋泡黄豆

　　将黄豆浸泡在醋中一个月，每天服用几粒，坚持一段时间即可完整消弭。

　　

　　老年斑患者注意饮食

　　老年斑患者适宜的食物：

　　1、平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉、动物肝脏、蛋、奶、新鲜蔬菜、豆、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干。

　　2、多吃含铜丰富的食品，体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。

　　3、黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治癜风的作用，可经常食用。

　　老年斑患者禁忌的食物：

　　1、忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含有大量的草酸，易使患部发痒及影响铜的吸收。

　　2、少吃含维生素C多的食物，因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，(推荐阅读:情事为了，更多情感口述故事访问WwW.iqinggan.Cc)干扰皮肤黑色素的合成。

淡化老年斑的小妙招

　　3、樱桃、西红柿不宜多食，樱桃和西红柿含有较丰富的维生素C，在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成被中断，加重老年斑的症状。

　　4、忌食鲜枣、山楂、猕猴桃、柚子等，忌食过酸的食物和饮料。

　　

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