吃什么活血化瘀 吃什么活血化瘀 五款淤血去除食疗方
【导读】吃什么活血化瘀?淤血是比较常见的一种疾病,那么,吃什么活血化瘀比较好呢,有哪些活血化瘀的食物推荐?一起和6681小编来看看吃什么活血化瘀及食疗方推荐吧!
吃什么活血化瘀
西兰花猪肉煲
材料:西兰花30克,猪腱肉400克,胡萝卜2根,蜜柚2个,洋葱丁适量,鸡粉半匙,白糖、盐适量。
做法
1、西兰花洗净,掰成小朵。
2、蜜柚、胡萝卜去皮,蜜柚切块,胡萝卜切段。
3、猪腱肉洗净切块备用。
4、锅下油烧热,放入所有食材翻炒。
5、上色后加清水,大火煮。
当归红枣煲鸡脚
材料:鸡爪5个,猪瘦肉50克,当归5克,大枣4颗,桂圆6颗,枸杞子1小把,食盐1小匙,水适量。
做法
吃什么活血化瘀
1、鸡脚斩成小块,瘦肉切块,红枣、枸杞、桂圆和药材洗净。
2、锅中烧水,水开后放入鸡脚和瘦肉焯烫。
3、焯烫后捞出,冲洗干净表面浮沫,放入炖盅。
4、加入红枣、枸杞、桂圆和药材,加足量水,隔水炖2-3个小时。
5、喝之前加入少许盐调味即可。
6、煮沸后放所有调味料,继续煮30分钟即可食用。
红花鸡汤
材料:红花3克,母鸡1只,当归15克,无花果2个,橙子1个,盐适量。
做法
1、红花、当归洗净备用,橙子去皮切瓣,无花果切开。
2、母鸡清理干净沸水汆烫,去血水,捞出备用。
3、锅加适量水,放所有食材,用大火烧。
4、烧开之后,再用小火慢煲2小时,最后放盐调味即可。
川芎葱白鱼头汤
材料:川芎12克,鱼头半个,葱白10根,盐适量。
做法
1、川芎、鱼头洗净,葱白洗净,切段备用。
2、锅下油烧热,放鱼头,稍微煎一下。
3、再倒入适量清水,放川芎。
4、大火烧开,小火慢煲90分钟,放葱白,再次煮沸后加盐调味即可。
桃红四物汤
吃什么活血化瘀
材料:当归、熟地、川芎、白芍、桃仁、红花各15克。
做法
1、在所有药材里先加入适量的酒,再加水煎煮即可。
2、煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水,煮到最后只剩一碗水的量就好了。
3、早晚空腹饮用,任何温度都可以,但(推荐阅读:真实性故事,更多情感口述故事访问WwW.iqinggan.Cc)是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。
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