柴鱼 柴鱼的功效与作用 柴鱼的做法

　　【导读】柴鱼的功效与作用 柴鱼的做法。柴鱼是很多人都喜欢的鱼类，吃鱼有益健康，那么柴鱼的功效与作用有哪些呢?下面就随小编一起来看看柴鱼的功效与作用吧!

　　柴鱼是很多人比较喜爱的选择，在吃的时候，对人体健康也不会有任何的危害，它含有的脂肪、蛋白质、氨基酸也是比其他种类鱼要多些。

　　柴鱼的营养价值：

　　柴鱼有健脾胃、益阴血，在中医上被认为有补髓养精、明目增乳之功效。

　　柴鱼功效与作用：

　　中医上认为有补髓养精、明目增乳之功效。

　　柴鱼做法指导：

　　把钓回的鲣鱼洗净，取其四块肥胖圆鼓的主肉，加工修整后，置于蒸笼内蒸熟。接着再将其放入竹片编成的方形笼子里，一笼笼地高垒在灶上，加以烟熏烤成鱼干。出笼后还得再曝晒一段时间，清除残存的水分，全部制作过程约一星期。

　　柴鱼的做法：

　　一、 柴鱼干煲豆腐

　　材料：柴鱼干300克,盐卤豆腐适量，奶白鱼汤,盐,味精,鸡精,黄酒,姜片,豆油各适量。

柴鱼的功效与作用

　　做法：

　　1、柴鱼干洗净，改成刀片块。

　　2、盐卤豆腐切厚片，用豆油煎至两面成淡黄色。

　　3、原料加其余调料煲制。

文章转载于：www.afbbbb.cc
推荐阅读:
·情感故事 美娇妻竟穿着情趣开裆裤 让送货男在我床上颠鸾倒凤
·情感故事 口述：丈夫的旧情人为他生了个胖娃娃
·情感故事 KTV练歌房内暧昧因子弥漫 老公和小三开始缠绵大战
·情感故事 (推荐阅读:我和后妈，更多情感口述故事访问WwW.iqinggan.Cc)爱情是现金 婚姻是股份
·情感故事 ?穷小子和富家女的爱情，在现实面前我怯懦地选择了妥协

推荐阅读:
·情感美文 80%老男人不会为了外遇而
·情感美文 刚进隧道就把表妹干了 颠
·情感美文 舔舐女朋友小核 女朋友被
·情感美文 男女行房事四步走更激情
·情感美文 情感口述：我一直坚信他是