锻炼喝的牛奶 运动后喝巧克力奶有大好处

　　【导读】今天小编告诉你一个小秘密，运动过后喝巧克力奶可加速身体恢复。快来看看是因为什么原因吧!

　　据《印度时报》6月24日报道，《力量与训练研究杂志》刊登美国得克萨斯大学完成的两项研究表明，巧克力奶是运动后的最佳饮料，它可以加速身体恢复，塑身效果更佳。

　　与运动后饮用含糖运动饮料或无热量饮料的运动员相比，运动后饮用低脂巧克力奶的运动员力量更强，骑车速度更快，平均骑车时间快6分钟。研究还发现，运动后饮用低脂巧克力奶的业余运动员在训练期间肌肉变得更加发达，体内脂肪明显减少。

　　新研究主持人艾维博士表示，对于运动后喝巧克力奶为何会加速身体恢复，尚需要进一步研究探索，但是该饮料中的自然蛋白质和碳水化合物无疑发挥着重要作用。

运动后喝巧克力奶有大好处

　　小编总结，不论这个结果是否准确的，不过，巧克力奶确实含有丰富的营养，运动过后喝些奶也是不错的选择哟!

文章转载于：www.afbbbb.cc
推荐阅读:
·情感故事 KTV练歌房内暧昧因子弥漫 (推荐阅读:和兵妹妹在机房，更多情感口述故事访问WwW.iqinggan.Cc)老公和小三开始缠绵大战
·情感故事 口述：丈夫的旧情人为他生了个胖娃娃
·情感故事 ?穷小子和富家女的爱情，在现实面前我怯懦地选择了妥协
·情感故事 美娇妻竟穿着情趣开裆裤 让送货男在我床上颠鸾倒凤
·情感故事 爱情是现金 婚姻是股份

推荐阅读:
·情感美文 刚进隧道就把表妹干了 颠
·情感美文 男女行房事四步走更激情
·情感美文 80%老男人不会为了外遇而
·情感美文 情感口述：我一直坚信他是
·情感美文 舔舐女朋友小核 女朋友被