吃菠萝的好处 菠萝的好处和坏处 吃菠萝会中毒吗

　　【导读】菠萝的好处和坏处有哪些?菠萝是一种多汁的水果，非常的好吃哦!那么，爱吃菠萝的你们知道食用菠萝的好处和坏处有哪些吗，知道菠萝吃了可能会中毒这个事实吗?如果不知道，赶紧和小编一起了解一下菠萝的好(推荐阅读:我的性故事，更多情感口述故事访问WwW.iqinggan.Cc)处和坏处吧!

　　吃菠萝的好处

　　减肥

　　是不是也觉得新鲜，菠萝也可以减肥?千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。

　　菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜;第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。

　　避免这种情况发生的方法很简单：菠萝去皮后，切片或块状，放置淡盐水中浸泡半小时，然后用凉开水冲洗去咸味，即可放心大胆地享受菠萝的新鲜美味。

　　清理肠胃

　　常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。常常有便秘困扰的朋友，可以试个偏方：每天早晨时，食用一片新鲜的菠萝。

菠萝的好处和坏处

　　吃一些菠萝是利大于弊的，菠萝中也富含了很多的水分可以被我们人体所吸收，可以大大提高我们自身抗病毒能力，可能我们很多人在冬天常常因为缺水的情况导致自身出现上火的症状，多吃一些菠萝也可以达到很好的治愈效果。

　　吃菠萝的坏处有哪些

　　1.由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，在稀盐水或糖水中浸渍，浸出甙类，然后再吃;

　　2. 菠萝中还含有一种含氨的有机物，可以使其敏感者食用后发生较明显的反应。此物质可以使血管强烈收缩，血压升高，导致头痛等不良反应发生。

　　因此，过敏体质者吃菠萝要小心，尽量不吃。用盐水浸泡菠萝可以减少或预防人们对菠萝的过敏，但是过敏严重者仍不宜吃菠萝。患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食菠萝。发烧及患有湿疹疥疮的人不宜多吃。

　　吃菠萝会中毒吗

　　鲜菠萝香甜多汁，滋味可口，但是其中含有3种不良的成分，可对人产生不良影响。一种是甙类，它是一种有机物，对人的皮肤和口腔粘膜有一定的刺激作用。

　　第二种是5—羟色胺，是一种含氮的有机物，能使血管收缩，造成人的血压升高，引起头痛、头晕等症状。第三种是菠萝蛋白酶 一般情况下，这种酶吃到胃里就被胃液分解破坏，但是少数人对它有过敏反应，吃后0.5—1小时就出现恶心、呕吐、腹痛、头痛、荨麻疹等症状;严重者还会发生呼吸困难及休克。

　　菠萝不宜与蛋白质丰富的牛奶、鸡蛋同时食用。菠萝含有较多的果酸，若和牛奶、鸡蛋等含蛋白质丰富的食品一起食用，果酸可使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。

　　菠萝不宜与萝卜一起食用。萝卜含有维生素C酵酶，可破坏食物中的维生素C，和菠萝一起食用，还可促使菠萝所含的类黄酮物质在人体肠道内转化为二羟苯甲酸和阿魏酸，两种物质具有很强的抑制甲状腺功能的作用。服用铁剂时也不宜食用菠萝。

菠萝的好处和坏处

　　服用四环素类药物及红霉素、灭滴灵、甲氰咪呱时不宜食用菠萝。菠萝所含的钙可和四环素类药物结合，钙和磷元素可和红霉素等药物结合减低以上药物的疗效。

　　吃菠萝如果不小心中毒的话，那么是很容易对身体造成伤害的，吃菠萝其实如果自己正规合理的吃，那么对身体应该是不会有什么害处的，吃菠萝的时候用盐水来泡泡，这样的菠萝吃法应该会降低吃菠萝带给人们身体的伤害，吃菠萝的时候必须要洗干净，降低菠萝上面的细菌。

　　结语：以上就是吃菠萝的好处和坏处，虽然菠萝好吃功效也好，但是有些人群吃菠萝会中毒哦，所以大家在食用菠萝时要担心!

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