按摩阴茎增长法 非常有效的阴茎增长增粗的方法大全让你夜夜笙歌

一套阴茎增长训练方法

阴茎，是男人值得骄傲的武器，使它变得更强、更硬、更粗是男人永无止境的追求，适当的按摩，可以使它变得更健康，而且提高夫妻生活质量，达；男性生殖器如何增大增粗,通向一个更大阴茎的道路并不艰难,下面编就为大家介绍一下阴茎按摩方法。

1) 寻找一个隐蔽的地点,或在家,或在工作的地方。用少量的润滑剂来做这些联系更好:例如凡士林,按摩油,或其他能防止你过度摩擦皮肤的东西。如果什么时候你感觉皮肤疼痛,停下,用一些润滑机或在训练的时候增加一些。你将只需要十来分钟。坐下,尽可能直起背,重力将使更多的血液流向下边的腹部和盆腔,这在练习时是个好事。斜着背也好,最重要的是你舒服。把阴茎拿在手上。确保在任何联系前已经记录了尺寸,因为你想要一旦结果出现就看到。

2) 开始抚摩阴茎,用大拇指和食指成环,轻轻牵拉皮肤但不要引起疼痛。当朝着身体向回运动时,减轻压力,不要用力挤压,但迅速移动手并开始在根部加压,把血液尽可能朝前移动到阴茎头部。并刺激阴茎头部周围的环状物,那是最敏感的部分,这没有用整个手按摩的感觉好,但不要用整个手。

3) 当变的勃起,继续按摩,对不断上来的血液压力更用力的压紧。这应当延长完全勃起的时间,你将感到血液对皮肤的压力。继续使血液进入头部。一旦完全勃起,把手往后移动到阴茎根部并拿住,这样把血液留在阴茎里并使他渐渐拉长。

4) 用另一只手(自由手)拉向左,在向由,然后拉直,在转换方向之前连续做三次。完全勃起的状态是拉伸阴茎最好的状态。当你的皮肤处在最大的紧张。当你拉伸,皮肤将慢慢的扩展,使你的阴茎更大,容量更大。

5) 每个方向做三次,在每个方向总共9次拉伸。等几秒,然后放松在阴茎根部的手。你将会感到血流又加快。在联系的任何时候,如果阴茎开始受伤或你感觉到身体任何部分麻木,立即放松对阴茎的紧抓,你不想要任何伤害,只要增加大小。

6) 放松紧抓后,血液又开始流动,继续用大拇指和食指向开头那样按摩,但是不要越过阴茎敏感的头部,只按摩柄。这也是一个控制练习,因为你将按摩你到完全勃起而不射出。用这个按摩平静自己,不要想任何性感的东西。最终你将丧失勃起,这时在没勃起时重复第4部中的拉伸练习一次,拉伸到不适但没有疼痛的程度。

注意:如果练习任何的时候你不能丧失勃起,射出也好。他不能帮你,也不会伤害你,并如果你不能按摩自己从勃起到平静,他是好的,学着这样做一个好的控制练习,将以后最性活动中帮助你。

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阴茎按摩方法：按摩阴茎前先涂抹润滑液

在进行按摩之前，要先将双手清洗干净，并且给阴茎涂抹一点人体润滑液。杜蕾斯水润芦荟人体润滑液，涂抹之后更加湿润爽滑，而且还散发出芦荟的清香。适当涂抹润滑液让按摩更加顺畅、舒适。

经典阴茎按摩方法10步骤

步骤一：左手握阴茎根部，右手拇指轻柔阴囊前部。

步骤二：右手握阴茎根部，左手成螺旋状由下向上运动。

步骤三：两手平伸，交错轻搓阴茎根部。

步骤四：使阴茎紧贴腹部，右手食指轻压龟头冠根部拇指。

步骤五：右手三指固定阴茎，右手食指轻压龟头冠根部右手拇指轻压龟头冠前边缘，并轻轻搓动。

步骤六：左手握阴茎根部向上轻提，右手食指轻轻肛门内进入，动作要轻慢，要充分润滑。

步骤七：两手食指轻压龟头冠边缘下部，并轻轻搓动。

步骤八：左手握阴茎根部向上轻提，右手四指轻柔阴囊根部。

步骤九：左手握阴茎根部向上轻提，用右手掌根部轻柔大腿根部。两侧各20次。

步骤十：左手握阴茎根部向上轻提，右手四指曲状，用右手四指中节轻压阴囊根部和肛门中间部。

阴茎按摩方法：按摩时要注意力道

在进行阴茎按摩时，要控制好力道，动作要轻柔一些。毕竟这是男人身上脆弱的部位，力道太大可能会受伤。

阴茎按摩大法就简单为大家介绍这些，虽然按摩能够提升性生活质量，但是并非一朝一夕之功，所以进行阴茎按摩一定要坚持不懈，时间久了方可见效。

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从中医角度来讲，对男性阴茎进行适当的按摩，可使阴茎的血液循环畅通，从而增大男人阴茎并提高性爱质量。但是按摩讲究一个步骤与技巧，如何按摩才能使男人阴茎增大呢?

阴茎按摩3步骤

男人阴茎按摩可使阴茎的血液循环畅通，可以提高性交的质量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完毕可以射精。每个动作做20到30次，要充份润滑，润滑剂可用按摩膏也可用婴儿油，左手握阴茎根部，右手拇指轻柔阴囊前部。

步骤一：完全勃起后，用拇指和食指、中指抓住离阴茎根部1英寸远的地方。收缩PC肌肉，坚持2秒钟，握住阴茎的手给阴茎施加压力，你可以注意到当你放松施加压力的手后，阴茎的一部分会变大。你放松PC肌肉时也放松握紧的手。

步骤二：重复3-5分钟，取决于你是否感觉舒适。把握住阴茎的手往龟头方向移出大约1英寸，重复3△，重复同样的次数。这样一直做下去，直到你的手到达龟头。这时，你再把手往阴茎根部方向移1英寸，重复上面所说的，一直到达阴茎根部。直到你的PC肌肉没有力气为止。

步骤三：若你的PC肌肉太劳累而不能继续练习，停止当天的练习，记下你今天重复练习的次数。肌肉练习效果有好处。当你的PC肌肉变得更强壮时，你就可以练习更长时间了，但不要超过3-5分钟的总练习时间，除非你是一个已经练习了1个月以上的高级练习者。你在练习里要保持完全勃起。同时也需要润滑液。

阴茎按摩三阶段

著名男性学家吴阶平教授在其编译的《性医学》中，对阴茎“捏挤法”作了重点介绍，称此法防治早泄的成功率可达95%以上。此法由女方具体操作，分三个阶段进行。

第一阶段：在无性交情况下进行。男方取仰卧姿势，女方坐于一侧。女方把拇指放在阴茎龟头系带部位，食指和中指放在阴茎另一侧，正好在冠状缘的上下方。捏挤压迫4秒钟，然后突然放松。不管男方是否有射精感觉，每几分钟捏挤一次。捏挤力的轻重与阴茎勃起程度成正比。充分勃起者，用力捏挤，无勃起者，用中等力量捏挤。这一阶段需要4-5天。

第二阶段：在性交情况下进行。取男下女上式，阴茎插入阴道前，女方用手捏挤阴茎3-6次，时间方法同上。阴茎插入阴道短时停留后，即拔出再次捏挤。再插入运载快要射精时，男方提示女方下来捏挤。直至阴茎在阴道内可停留4-5分钟时，即可加快磨擦速度，让其射精。此阶段约需2周时间。

第三阶段：为阴茎根部捏挤术。在性交中进行，取男上女下式。阴茎插入阴道后，女方一面间断捏挤阴茎根部，一面主动进行磨擦，直到阴茎可在阴道内停留10-15分钟射精为止。该阶段需3-6个月，疗效才能持久。

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