什么茶清肠 春节后喝什么茶清肠排毒 四种茶节后轻松排毒

　　【导读】春节后喝什么茶清肠排毒 四种茶节后轻松排毒。春节长假就结束了，很多小伙伴是不是觉得春节大吃大喝肚子不舒服，那么春节后喝什么茶清肠排毒?下面就随小编一起来看看春节后喝什么茶清肠排毒吧!

　　春节后喝什么茶清肠排毒?

　　1、普洱茶

　　积食、消化不良、摄入脂肪过多者，可以喝普洱茶排毒消脂。春节假期吃的东西量比平时要大，容易引起胃部积食，来不及消化食物。另外，身体从食物中摄入的脂肪量以及糖分也比平时明显增多，若不尽快把这两种物质排出体外，除了会诱发胃肠道不适外，更会造成发胖情况出现。

　　排毒方法：以适量普洱茶叶与5朵菊花一同排出饮用，可以帮助消化以及带走依附在胃肠道中的脂肪，帮助减肥消脂。

　　2、山楂茶

　　对于饮食中吃肉比较多的人，胃部需要对肉类纤维进行消化，另外，肉食中所含的脂肪量也是比较大的。这种情况下喝什么茶排毒需达到促进消化以除脂两大目的。在这各方面，喝山楂茶是很好的选择。准备10克山楂，然后加水煎成汁液服用，即可大大减轻胃部消化负担，消除从肉食中摄入的油脂，同时化痰、排走逗留在身体中的废物。

　　3、菊花茶

　　对于因吃了过多糖果、巧克力或者煎炸食物而引起身体上火的人，可以多泡菊花茶来降降体内聚集的“火气”。菊花茶的泡发十分简单，只需把几多菊花干放杯中，然后倒入清水泡几分钟就可以了。另外，菊花还具有明目功效，所以特别适合电脑族日常饮用。

春节后喝什么茶清肠排毒

　　4、决明子茶

　　有的女生会在春节假期中实行节食减肥的计划。如果因为节食减肥而造成便秘的话，推荐喝决明子茶来进行排毒。节食减肥过程中，由于食物摄入量减少，会造成肠道中堆积食物变小，进而排便次数也减少。这种情况下，会造成宿便长时间堆积体内，毒素积聚时间变长。喝决明子茶能够促进肠道蠕动、清肝明目、利水通便。

　　春节后八款自制排毒减肥茶推荐：

　　一、紧致瘦身茶

　　主料：5g马鞭草、5g迷迭香、5g柠檬草。

　　做法：将以上原料混合加入热水冲泡10分钟即可饮用。

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