吃火锅的菜 吃火锅的禁忌 吃火锅千万别点这些菜

　　【导读】天气渐渐的冷了，到了秋冬季节，大多数人都喜欢吃火锅，一家人围在一起享受美味。不过火锅虽然美味，但是也有一些食用禁忌和注意事项的。那么你知道吃火锅的禁忌有哪些吗？今天小编告诉大家吃火锅千万别点这些菜，下面就一起去了解一下吧！

　　一是营养价值不高的菜品，包括高能量、高胆固醇和高盐分的菜品

　　高能量菜品

　　主要包括肥牛、肥羊、羊尾等，这类肉饱和脂肪含量高，能量高，过多食用容易造成能量过剩，增加肥胖风险。

　　建议大家在选择牛羊肉时尽量选择瘦一点的，那种有大理石花纹的牛羊肉脂肪特别高。另外，也可以用鱼虾贝类、豆制品等代替部分(推荐阅读:情爱故事，更多情感口述故事访问WwW.iqinggan.Cc)牛羊肉，享受美味、保证蛋白质摄入的同时降低了能量、饱和脂肪摄入。

　　

吃火锅的禁忌 吃火锅千万别点这些菜

　　高胆固醇菜品

　　主要包括猪脑、肥肠等内脏类。这类菜品虽然口感好，但胆固醇含量却高得惊人，过多食用会增加心脑血管疾病风险。

　　此外，动物内脏有害物质残留较多，不易去除。高脂血症、高胆固醇患者应避免食用，一般健康人群也要少吃。

文章转载于：www.afbbbb.cc
推荐阅读:
·情感故事 KTV练歌房内暧昧因子弥漫 老公和小三开始缠绵大战
·情感故事 ?穷小子和富家女的爱情，在现实面前我怯懦地选择了妥协
·情感故事 美娇妻竟穿着情趣开裆裤 让送货男在我床上颠鸾倒凤
·情感故事 爱情是现金 婚姻是股份
·情感故事 口述：丈夫的旧情人为他生了个胖娃娃

推荐阅读:
·情感美文 二男一女3p的玩法动态图
·情感美文 口述：男友经济不如我他爱
·情感美文 猖獗小三故意挑衅 快把我
·情感美文 那晚我和漂亮小妹妹的疯狂
·情感美文 有多少曾经败给了岁月