5大夫妻性生活姿势助你高潮不断袭来

　　好的夫妻性生活姿势能够带给双方极致快感的性爱体验，这也是人们不断探求姿势创新的原因。那么，生活中有哪些夫妻性生活姿势能够让人高潮不断呢?时代在不断的发展，人们对于性爱的认知也在不断的开放，人们对于性的追求也在不断的增大。有时候为了满足彼此间对于性的渴望，男女之间都会尽量的去尝试一些新的性爱技巧和性爱姿势，来让彼此的性爱体验更加的完美。

　　1、男上位

　　大部分的夫妻都会选择这样性姿势，身体伸展、弓起和紧绷这一系列的动作，能够很好的锻炼二头肌、三头肌、胸肌以及三角肌。女方平躺时也可以拉伸背部肌肉、弓起身、收紧腹肌，性爱过程中还可以上抬身体，吻爱人的嘴唇或脖子。保持这个姿势半分钟，能增强腰腹力量。新德里性爱专家希韦·加吉博士表示，男上位时，男方手臂和肩膀承受压力更大，肘部和膝部最大限度保持平衡，因而肌肉得到拉伸。

　　2、女上位

　　女上位更容易使得女性达到性高潮，对锻炼腰背肌肉和腹肌很有效。这一体位是女方主动，对手臂肌肉的要求较高。男方可充分利用二头肌，搂住女方，以保持平衡。女上位保持一定的时间，可最大限度锻炼女方二头肌、三头肌、前臂和胸肌。男方上挺动作可锻炼腰部肌肉。

　　3、对坐式

　　男女两人面对面坐着，女方可把腿脚缠在他的腰间，这一体位可有效拉伸小腿肌肉。性爱之时，既要保持坐姿稳定又要增加力度完成整个性爱动作，对于身体的力度要求比较高。这种体位比男上位要求更高，锻炼效果更好。注意：背部肌肉弱的，最好不要选择这种体位，否则容易拉伤肌肉。

　　4、靠墙式

　　靠墙式体位对于升级性爱的快感有奇效，能够锻炼腰部的肌肉和四头肌(大腿前部肌肉)。女方的背部可适当弯曲，而男方则要保持身体的前倾，靠墙站立式性交对双方体力要求都更高。另外，为了保持一定高度及角度，双方大腿及腿部肌肉会得到拉伸。另外，实施该体位时，男方可以将女方完全抱起来，激情中消耗热量会更多。

　　5、扛腿式

　　该体位的做法是女方抬腿架于南方的肩膀上，可极大的刺激男方的战斗力，同时也能拉伸女方腿部肌肉，锻炼腹部肌肉。加吉博士表示，该体位是很理想的有氧运动，相当于健身房运动30分钟。

　　想要拥有一个和谐的性生活，就需要夫妻双方在性爱过程中多去尝试一些新的性爱姿势，以此来让彼此间的性爱更加的完美，让性生活更加的和谐。更多男女性爱姿势技巧资讯，敬请关注男人屋()网站。

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