日常饮食中有哪些男人补肾壮阳的食品?

　　

　　补肾壮阳一直是男人关注的问题，那么在我们的日常饮食中，有哪些食品有补肾壮阳的作用?希望自己充满活力的男性不妨一试下面这几道。

　　第一道：猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。

　　第二道：羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量做汤食。

　　第三道：羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，每日1次。

　　第四道：鹿肉50克，加枸杞子，何首乌适量共炖，弃药渣，食肉饮汤。

　　第五道：狗鞭10克，煎服，每晚1次。

　　第六道：狗肉250克，黑豆50克，调以盐姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。

　　第七道：公鸡1只，去肠杂，切碎，加油，盐炒熟，盛碗内加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

　　第八道：麻雀2只，去毛及骨脏，加菟丝子，枸杞子各25克，共煮熟，弃药渣，食肉饮汤。

　　第九道：韭菜子，菟丝子，五味子，女贞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研细末，每次10克，每日2次，温开水送服。

　　第十道：猪肾1个，淮山药，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙锅内，加水适量煲汤，吃肉饮汤。

(推荐阅读:口述情感故事大全，更多情感口述故事访问WwW.iqinggan.Cc)
推荐阅读:
·情感故事 现代女人们的八大极品隐私
·情感故事 他和三个女人的婚外性爱故事
·情感故事 竹茹 竹茹的好处和坏处 竹茹的多种功效
·情感故事 捉奸失败 我被小三扒光踢屁股
·情感故事 处男请离我远些 我不爱你

推荐阅读:
·情感美文 留美博士：三个妻子让我成
·情感美文 山村很疯狂 我在野外用油
·情感美文 家的牵挂
·情感美文 百万富姐的艰难爱情
·情感美文 陈慧琳门照艳全集陈慧琳个