易筋洗髓经传承人用睾丸吊重物 160斤太蛋疼了
导读：在武侠小说的世界里，少林寺藏经阁有一项特别厉害的武功，易筋洗髓经，据说能获得脱胎换骨的效果！那你知道现实也有人练吗，易筋洗髓经传承人用睾丸吊重物，160斤太蛋疼了！
河南省作家协会副主席、河南省文学院院长郑彦英发微博称，上午与郑州文化遗产专家考察郑州易筋洗髓经，传承人赵振华老师现场表演了功法，用两只睾丸拉起八十公斤重的砖垛，前后摆动320下，用时10分钟。专家高老师和吕老师赞赏有加，认为这一功法能够提高人的生命质量。
是的，你没听错也没看错，男子的确是用睾丸拉起160斤重砖垛，而不是用手。我的天啊，这是多么强劲的睾丸，竟然拉起160斤重的东西，而且还没爆。最可怕的是，男子还摆动了320下，睾丸也相安无事，令人震惊。
网友热议：
随瑜而安：闲的蛋疼，扯淡等词都是这样来的吧……
summer的365天：古语“玩蛋去吧”，原来是有出处滴啊，善哉善哉!
妥妥工作室：跑步也能提高生活质量啊，非要拿蛋蛋开玩笑。
易筋洗髓经简介
清光绪十九年(1893年)，，僧人静一空悟将少林功法传授于周述官，并将《增益易筋洗髓内功图说》十二卷(按，迄今为止，未见有关目录学著作著录)授于周氏。临别戒之曰：此祖师真谛，非十八家支流可比。并嘱之曰：学成后，有心得处，可增演妙谛，以广慈航。后周述官在前人《易筋经》、《洗髓经》、《内功图说》等书基础上，旁搜博引诸家气功理法编撰成《增演易筋洗髓内功图说》，共十八卷，订为十册，亲书三部。至民国十九年(1930年)，此书仅存一部，周氏之学生张瑶恐其失传，故同年予以石印，此书方得面世。但流传绝少。
本书前两卷述揉腹法、采日月精华法等功法;论动静互根、元精元气、运功通关、定功通关等功理。第三至十七卷系正身、侧身、半身、屈身、折身、纽身、倒身、翻身、行身、坐身。定身、卧身诸图说及摩腹内壮功、十二段锦、分行外功等功法，末卷对六根、坎离、前三关、后三关等气功词语予以简释。
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导读：中医学认为，人体的十二经脉运行气血，十二经脉通畅则气血调和，身体健康。反之，十二经脉不通则气血瘀阻，百病始生。人体周身肌肉，按十二经筋循
中医学认为，人体的十二经脉运行气血，十二经脉通畅则气血调和，身体健康。反之，十二经脉不通则气血瘀阻，百病始生。人体周身肌肉，按十二经筋循行路线划分为十二经筋。十二经脉循行于十二经筋之中，对十二经筋起着营养和主导作用，而十二经脉对十二经筋也起着保护和调节作用。所谓的《易筋经》之筋，指的就是十二经筋。“易”是改变、改善，“易筋”就是改善十二经脉。《易筋经》就是改善十二经筋的方法(经典)，而根本目的是修炼十二经脉。具体分析，站桩时整条经筋处于激发状态，从而加强了循行于经筋之中的经脉的传导性。这里的关键是站桩时要姿势准确，因为每一势桩的姿势都是针对所练经筋而设定的，若有的动作姿势做不到位，也要清楚标准姿势，尽量去做。易筋经区别于一般的肢体活动，一般的肢体活动也锻炼十二经筋，但不是系统地对某一条经筋进(推荐阅读:真实性故事，更多情感口述故事访问WwW.iqinggan.Cc)行修炼，所以很难启动十二经脉。而易筋经的玄妙之处，就是通过特定的姿势，使整条经筋处于激发态，从而刺激了所对应的整条经脉，使整条经脉处于有序的状态，加强了经脉的通导性，使气血通畅，增强人体的内动力——真力(内劲内力)。
易筋洗髓经如何修炼?
1.《易筋经》每势皆为桩功，不可理解为动功，现今流行的各种版本的错误，就是把很多姿势当作动功来练，喜爱易筋经的朋友可以通过站桩的体会得到印证。
2.每一桩势皆分为左势与右势，以足为准，左足在前练的是左侧经筋，为左势;右足在前练的是右侧经筋，为右势。即使正立的各桩势也分为左势与右势。仔细观察古传的图示，就能发现每势双足都不平齐，正立桩势的双足前后相差三寸许。
3.《易筋经》各桩势的共同要点是头领身松。头领，用头领周身，站桩时，意念不用身体各部位的支撑力支撑周身，而是用头之领劲把全身领起，领劲要达足跟，整个身体仿佛吊起来一样。身松，身体要放松，自然下坠，不用支撑力，只有放松得好，头领之劲才能到达足跟。所以站桩时要反复检查身体各部，看是否有用支撑力的地方，要及时放松下来。头领时隔肌最容易紧张，放松心口窝使隔肌放松，周身也容易放松，重心自然下降。总之，头领使精神提起，身松使重心下坠，二者一上一下的对立统一，使经筋处于激发状态。加强经脉通导性。
4.心要宁静而深邃，无思无为，寂然不动。多读《老子道德经》能提高自己的心境，此为易筋经之心法。
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