和该生气的人面对面
和该生气的人面对面 ,在该解决问题的地方解决问题 常会因为情绪的不控制,而失去很多的 ~ ~ ~ ~ ~
与愤怒针锋相对我们都常说,就事论事,但就事论事,不让「战区」漫无止境地扩散不是一件容易的事情。当我们无法控制愤怒时,与此事无关的人常常踩到地雷,受到波及;在我们企图表现风度压抑愤怒时,也总是会有无辜的伤残者出现,因为情绪并没真正地被收编了,它随时想找另一个出口流出来。
举些例子好了。
比如,丈夫自认为很得意的企划案,在公司的检讨大会中被批评得体无完肤。他会知道,这是兵家常事,在现场尽量心胸宽大地接纳大家的意见,仅管他觉得自己的看法才是对的。下了班,应酬的时候也好好的,闷闷地喝了几杯酒,刚刚对他大声讨伐的同事拍拍他的肩说:「喂,你知道,我是就事论事。」他也以善意的眼神回应了。
平安无事回到家之后,当他发现太太因为看连续剧太人神,为他热汤时水滚了都不知道,平时他会默默地把瓦斯炉关掉,但这一次,他却狠狠地大嚷:「你在家里到底在干吗?连煮个汤也不会啊?」另一场真正的战争爆发了。
一通电话,让公司倒了一半还有,有一位公关公司的秘书在昨天发现自己的男朋友另有一个女人,气得哭了,第二天上班下眼瞼都是肿的,接电话时没来由地声音就僵硬了些。就在她因一些杂务忙得不可开交的时候,有一个倒霉鬼三番两次打电话来。「老板正在见客户。」她冷冷地说,「可不可以待会儿再打?」
「我可以留话吗?」
「留啊。」她不耐烦地说。
「七——七——八——八五五六。」
「现在不是已经八位数了吗?」她的声音像个训导主任,「先生,你前面应该加个『二』吧!」(D市在彼时电话号码刚升格为八位数,很多人忘了加「二」)
「你可以自己加啊。」那头訥訥地说。
「贵姓?」她的语气显得更加厌烦,心想,赶快把这个讨厌鬼打发走。
「我姓林……」就在这位秘书想要把电话掛断的时候,那边继续说,「我是A公司董事长,告诉你们老板,如果连他的秘书公关都做得这麼差,我们今天下午要签的续约不用签了!」
很不幸的,这位董事长今天心血来潮自己打电话,就发现了这个公关公司不会做公关的问题。而A公司的业务占该公司百份之五十以上!一通电话,让公司倒了一半。
我们还可以看到一超市收银员被上司骂了一顿,所以板起脸把顾客的东西乱「扔」进塑胶袋里,结果遭到申诉;一个计程车司机跟老婆吵架,不管三七二十一踩紧油门,一天就收到了三张罚单;你也可能因为电脑当机或提款卡被吃掉而跟男朋友或女朋友吵架。
在该解决问题的地方解决问题我们其实很难跟自己的怒气针锋相对,以致產生「被老板骂、回家骂老婆、老婆打小孩、小孩踢狗」的恶性循环。你们以为我们「没有生气」,却没有意识到那些毒液转移到别的地方,在别的地方发作,副作用可能更大。
如果一个自觉在婚姻中没有受到平等待遇的女人,把怨气发作在孩子身上,就心理学家的预言,对这个孩子可能造成。心灵的阴影,他要花很多很多年才能够平復,也许永远难以平復;受害人又变成加害人,继续「茶毒』下一代。
我们常不知不觉变成加害人,只因没有在应该发作的地方发作或疏通我们的情绪。
有一位朋友因为婚姻状况不如自己的理想,陷在这种恶性循环情况中,无缘无故打了念幼稚园的孩子一顿,然后才泪水盈眶地道歉。早熟的孩子听了,问她说:「既然是爸爸惹你生气的,你为什麼不去骂他打他,是因为爸爸比较壮壮,你打不过他,我又打不过你,你才来打我的吗?」
在处理怒气上我们确有大欺小的恶质,不敢去对实力强者生气,和他们进行沟通或讨论,光对实力弱者或根本无关的人发脾气,却口口声声宣称世界对我们不公平。
和该生气的人面对面,在该解决问题的地方解决问题,不要「城门著火,殃及池鱼」,愤怒才能真正归零。
与愤怒针锋相对我们都常说,就事论事,但就事论事,不让「战区」漫无止境地扩散不是一件容易的事情。当我们无法控制愤怒时,与此事无关的人常常踩到地雷,受到波及;在我们企图表现风度压抑愤怒时,也总是会有无辜的伤残者出现,因为情绪并没真正地被收编了,它随时想找另一个出口流出来。
举些例子好了。
比如,丈夫自认为很得意的企划案,在公司的检讨大会中被批评得体无完肤。他会知道,这是兵家常事,在现场尽量心胸宽大地接纳大家的意见,仅管他觉得自己的看法才是对的。下了班,应酬的时候也好好的,闷闷地喝了几杯酒,刚刚对他大声讨伐的同事拍拍他的肩说:「喂,你知道,我是就事论事。」他也以善意的眼神回应了。
平安无事回到家之后,当他发现太太因为看连续剧太人神,为他热汤时水滚了都不知道,平时他会默默地把瓦斯炉关掉,但这一次,他却狠狠地大嚷:「你在家里到底在干吗?连煮个汤也不会啊?」另一场真正的战争爆发了。
一通电话,让公司倒了一半还有,有一位公关公司的秘书在昨天发现自己的男朋友另有一个女人,气得哭了,第二天上班下眼瞼都是肿的,接电话时没来由地声音就僵硬了些。就在她因一些杂务忙得不可开交的时候,有一个倒霉鬼三番两次打电话来。「老板正在见客户。」她冷冷地说,「可不可以待会儿再打?」
「我可以留话吗?」
「留啊。」她不耐烦地说。
「七——七——八——八五五六。」
「现在不是已经八位数了吗?」她的声音像个训导主任,「先生,你前面应该加个『二』吧!」(D市在彼时电话号码刚升格为八位数,很多人忘了加「二」)
「你可以自己加啊。」那头訥訥地说。
「贵姓?」她的语气显得更加厌烦,心想,赶快把这个讨厌鬼打发走。
「我姓林……」就在这位秘书想要把电话掛断的时候,那边继续说,「我是A公司董事长,告诉你们老板,如果连他的秘书公关都做得这麼差,我们今天下午要签的续约不用签了!」
很不幸的,这位董事长今天心血来潮自己打电话,就发现了这个公关公司不会做公关的问题。而A公司的业务占该公司百份之五十以上!一通电话,让公司倒了一半。
我们还可以看到一超市收银员被上司骂了一顿,所以板起脸把顾客的东西乱「扔」进塑胶袋里,结果遭到申诉;一个计程车司机跟老婆吵架,不管三七二十一踩紧油门,一天就收到了三张罚单;你也可能因为电脑当机或提款卡被吃掉而跟男朋友或女朋友吵架。
在该解决问题的地方解决问题我们其实很难跟自己的怒气针锋相对,以致產生「被老板骂、回家骂老婆、老婆打小孩、小孩踢狗」的恶性循环。你们以为我们「没有生气」,却没有意识到那些毒液转移到别的地方,在别的地方发作,副作用可能更大。
如果一个自觉在婚姻中没有受到平等待遇的女人,把怨气发作在孩子身上,就心理学家的预言,对这个孩子可能造成。心灵的阴影,他要花很多很多年才能够平復,也许永远难以平復;受害人又变成加害人,继续「茶毒』下一代。
我们常不知不觉变成加害人,只因没有在应该发作的地方发作或疏通我们的情绪。
有一位朋友因为婚姻状况不如自己的理想,陷在这种恶性循环情况中,无缘无故打了念幼稚园的孩子一顿,然后才泪水盈眶地道歉。早熟的孩子听了,问她说:「既然是爸爸惹你生气的,你为什麼不去骂他打他,是因为爸爸比较壮壮,你打不过他,我又打不过你,你才来打我的吗?」
在处理怒气上我们确有大欺小的恶质,不敢去对实力强者生气,和他们进行沟通或讨论,光对实力弱者或根本无关的人发脾气,却口口声声宣称世界对我们不公平。
和该生气的人面对面,在该解决问题的地方解决问题,不要「城门著火,殃及池鱼」,愤怒才能真正归零。
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