不要跌倒的秘诀

当 代 光 之 子
老年糖友预防跌倒小技巧
倒,往往意味着受伤和疼痛,我想方设法地避免跌倒带来的伤痛。但是后来我发现不要跌倒的秘诀就是不怕跌倒,当心态发生了变化,很多事情都会有所不同。


  小时候,我三天两头就受伤,不是跌倒了就是撞到了,身上常常有擦伤或者淤青,膝盖和手肘都留下了难看的疤痕。我每次受伤都要哭,妈妈都懒得理我了,都叫我自己擦药。对一个女孩子来说,尤其是我已经不太漂亮了,再多几道疤痕就更不好看了。我也不喜欢受伤,所以我想找到一个不要跌倒的秘诀。


  我试着分析自己经常跌倒的原因,不外乎就是走路时不专心,常常走神,总是后知后觉,等跌倒了才反应过来是怎么回事。我的第一个方法就是让自己慢慢地走,但是这个办法行不通,因为我走得慢不意味着别人会让着我,走得快的人都会催促我走快一点别挡路,而且时间比较紧张的时候也不允许我以这样的速度行进。我又想了几个办法,但都没有效果。


  后来,我破罐子破摔,干脆不去担心会不会跌倒,想怎么走就怎么走,跌倒了也就认了。奇怪的是,当我抱着这样的心态走路之后,我跌倒的次数减少了,即使跌倒了,我也不去想自己又倒霉了,站起来拍拍衣服就继续走。受伤了,擦一下药就好,习惯了疼痛之后也就不会为一点小伤就哭得稀里哗啦了。


不要跌倒的秘诀

  我想不怕跌倒就是最好的方法,有些事情是不可避免的,跌倒了也就跌倒了,担心也没有用。如果不论怕或不怕都避免不了跌倒了,那还用得着怕吗?恐怕越是害怕越是糟糕吧。当我找不到应对的方法时,坦然地面对和接受是唯一的,也是最好的方式。放宽心,兵来将挡水来土掩,跌倒了自己爬起来就好,受了伤就当做一次教训,下一次小心一些就是了。


  人生中总会有几个让人跌倒的坑等着我去踩,我不想步步为营,把自己弄得草木皆兵,错过沿途的风景,也让整个旅途变得枯燥无味。何需担心太多呢?该来的终究是要来的,不是想避开就能避开的,反正最糟糕的结果就是摔一跤,身上多一个勋章,我相信我能够很快振作起来。既然我能够接受这样的结果,那么我就可以愉快地享受人生的旅程,尽情地欣赏身边的风景,按照自己的步调前行。


  回首我这二十年的人生,我已经跌倒了好几次。前两次跌倒的时候我还担心以后要一路摔过来,后来跌倒的时候我还能自嘲,笑着去面对,渐渐觉得这其实没有什么大不了的,不必太在意,因为在意了也没有用。心态改变了,看待人生的角度也会有所变化,懂得原谅,懂得放下,懂得微笑。


  不要得到的秘诀就是不怕跌倒,克服了害怕的心理之后,很多事情都能迎刃而解。不是因为事情变得简单了,而是心变得简单了,能够用最简单的方式去面对所有事情。
老人跌倒,扶与不扶 难为了市民

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