一点感想

焦虑障碍患者的一点心得体会

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某天,老哥突然对我说:“小妹啊,你该多听听歌,多哼哼曲,整天死气沉沉的,年轻人就该有年轻人的样子,别跟个七八十的老人似的。小心以后变成个面瘫!”我觉得很惊讶,我从来不觉得自己跟“面瘫”这个词也能搭上边,虽然性子淡了点,勉强算内敛吧,但也不至于喜怒不形色啊。



后来,跟嫂子聊天时说到这事,我才知道为什么哥哥会这么说。原来在老哥看来,我一直在压抑自己的情绪,比如开心的时候极少会大笑,生气时又大多只是绷着张脸,面无表情的,既不吵也不闹。记得高中时,有次我一连几天都绷着脸 ,大概是身边的低气压让人透不过气,周围的同学都受到影响了。等我心情恢复之后,就有一个男同学说宁愿我发点脾气,也不要我绷着张脸,实在太可怕了。后来我照了照镜子,发现自己黑着一张脸的样子真的有点可怕,后来就开始控制自己的情绪了。大概我偶尔闷闷不乐的时候被老哥发现了,他是担心我会憋坏自己吧。听了嫂子的话,我哭笑不得,感情老哥是怕我会得抑郁症之类的吗?



其实,发泄情绪对我来说也是常有的事,毕竟我也是凡人,做不到六根清净。只不过我的方式跟他们的不同罢了,我喜欢文字,喜欢用文字来表达我的情感,我不善于用语言将自己的想法表达出来,简单地说,就是有点口拙。有个朋友曾经就对我说过:“其实你是寂寞了,才会爱上文字吧!”也许真是这样,毕竟,在那段孤单的日子里,是文字陪伴着我 ,但又有什么关系呢?



我觉得这种方式挺好的,文字能够让我的情绪得到舒缓,给我理智回归的时间,不会因一时冲动而造成不良后果,毕竟 “说出去的话,泼出去的水”,是无法挽回的。伤人的话就像一把利刃,划下的伤痕留在心上,或深或浅,始终都在 。另外文字可以修改、可以润色,再甜蜜的话语也可以用文字表达出来,却不会感觉肉麻、难为情,比如情书(虽然我没写过),又比如感谢信。还有我那多愁善感的性格,估计就是最好的朋友也有受不了的时候吧,更何况他们也不是随时可以听我发牢骚的。



不知从什么时候起,文字在我的生活中已经占据了很重要的位置,在我发现时,已经无法离开它了。我爱文字的安静,爱文字的忠诚,爱文字的理智与多情。我想,我会一直与文字为伴。我对做好公安工作的一点体会

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