如何培养一个好的心态（十三）(怎样培养好的心态)

第
十三节 自律的心态



心态是思想的根本，思想有多简单，行为就有多简单，思想有多复杂，行为就有多复杂。


在心理学中，有三种精神力量，分别叫做“本我”、“超我”和“自我”。“本我”是指人最本能的一种想法，例如，当别人对我们不礼貌的时候，我们会本能的感到生气和反感，这便是“本我。”

“超我”是指对事物的反映。例如，这个时候，我们有的人会想着立刻翻脸，别人怎么对我们，我们就怎么对别人。还有一种就是，忍让下来，当做什么事都没有发生过。所以说，“超我”是思想的两个极端。

接下来就是“自我”了，“自我”是指对事物的对待，我们会根据自己的思想判断，来决定我们该怎么做。


同时相对应的便是，本能、分析、行动。


而“超我”则习惯性的破坏“本我”，使人们说话做事总是朝着另一个不好的极端行动，这便是情绪。在情绪冲动的情况下，我们总是会做出不理智的行为来，导致改变“自我”。


人一旦迷失自我，思想便会迷茫，最后会变得喜怒无常，言行举止怪异。所以，在说话做事上，我们要给自己树立一个原则，时刻告诫自己应该做一个怎样的人。


思想如何，德行就会如何。一个烟瘾大的人，一旦想到或看到烟，总会情不自禁地立刻吸烟；一个迷恋女色的男人，一旦看到美女，总会急不可耐地想要扑上去。

人生时刻充满着诱惑和选择，当我们抵挡不住时，便会迷失其中。所以，我们要时刻地告诫自己，鞭策自己。


人，最大的敌人不是别人，而是自己。

想要成功，首要自律。自律是想到就要开始实施，而自律的首要就是自制力，自制力的强弱代表了一个人成功的几率，自制力越强，对事物诱惑的抗拒也就越大，内心也会强大，这种人，是自信的人。

在自律的过程中，我们一旦半途而废，从此将会一发不可收拾，欲望会瞬间膨胀，达到前所未有的高度。例如，一个戒过烟的人，一旦再次吸烟，烟瘾就会立刻比以前大很多。

如何自律呢？我们要时刻自我暗示，坚持自己的信念，坚持的时间达到一个长度后，我们便会发现这已经成为了我们的一个习惯。

自律在于告诫，告诫自己如果不这样，会有什么不好。同时也在于鞭策，鞭策自己学习他人，激励自己也一定可以。


自律，就是改变自身，当我们成功一次后，后面的改变也会容易的多。同时，失败一次，难度也会一次比一次提高，欲望也会一次比一次提升。


人无完人，所以每个人都要学会自律，因为欲望多，贪念大，我们更要自律自己，控制自己的思想，反省自己的言行。在自律自身之前，我们要做好相应的准备，一旦措施不足，失败率便会增大。


在这个灯红酒绿的都市，吸引我们的事物，与日俱增，所以，我们更要学会自律自己，否则，一个不慎重，我们便会被打回地狱。