如何找回自信(如何找回自信,放下包袱)

生
活中我们总是很容易丢失自信，尤其是在激烈的竞争中，一些现实的存在总是时不时的让我们丧失自信。我们怀疑自己，丧失自信，产生焦虑。生活、学业以及事业的重压使我们疲劳，而疲劳使我们易于情绪过激，我们会变得极其敏感，我们的想法会迅速与某种感觉对上号，觉得无所适从,失去控制。
　　
　　这时候我们就会自卑，而生活中有很多机会是因自卑而错失。进而当自卑这个词出现，好多人都会排斥、厌倦进而逃避。可是事物都是两面性，自卑不仅仅是我们某些事情失败的原因，它更是我们不断追求更好的原始动力。知道了这一点，自卑时的我们好像有了一点点自信。
　　
　　而要获取进一步的自信，需要我们自己努力。坚定告诉自己，一定会走出困顿。有了这点意识，我们仿佛又多了一点力量与自信。而感觉这个东西是不稳固的，刚开始感觉自信回来时，转瞬的另一刹那它又消失了。那就让它消失好了，坦然接受。我们只有饱尝失去自信的滋味后才会真正懂得自信，这种失去后又找回来的自信才有可能更为持久。通过别人建立的自信崩塌得更快，只有你自己建立起来的自信才真正的属于你。向外的过多期待注定是要落空的。
　　
　　时间有摧枯拉朽的力量，慢慢来比较快。
　　
　　受到打压越多，自卑感越是严重的人，重建自信的时间段可能就会越漫长。这条路如此漫长，走得如此艰辛，也正是因为如此，见到光亮的那一刻，才拥有那么难以言说的喜悦，重获的自信才如此稳固。
　　
　　每个人都是平等的，我们的自卑与自信都是相伴而生，也不是一成不变。拿捏好分寸，控制好尺度，才能正确认识自己，才能正确的处理好自己与他人的关系，才能更好地为社会做出贡献。每一个优点的背后必然会衍生出缺点，这是平衡法则的制衡。我们都是如此，不必因为过于苛求，而丢失了更大的优点；更没必要艳羡他人，也没有必要盲从，每个人都是世界上独一无二的存在，从心底里真正的认可欣赏你自己，你会更快乐和自信。