别再减了(终于减下来了)

别再迷信一周瘦10斤的减肥食谱了 想瘦身减脂,正常吃饭即可
别再想着减肥了 留点脂肪能救命
杏小区有四个露天的乒乓球台子,每到周末便有很多人争抢位置,但是,只有一个人例外,就是“球霸”肥丫。只要她一来,很多人会自动让出位置,因为没有人能打得过她。  这天,小区新搬来一位敦实的小伙子杜浩,见这里很热闹就过来围观,发现这个女孩盛气凌人,不但霸气地把一个个对手轻易就打下台,还说着风凉话,就挤进来说:“喂,没想到你这种身材还能打球,佩服。我能和你打一次吗?”  的确,肥丫的体重189斤,这样肥硕的身材打起乒乓球来却十分灵活。此刻,肥丫正愁没有对手,看见杜浩挤进来,有些发怒,还没有谁敢直指她的身材呢,她不屑地挥了下球拍道:“随便。”  看她这样蔑视,杜浩拿起球拍道:“哦,同意你随随便便地输!”  听着不是味儿,肥丫一撇嘴:“只要两分钟我就让你找不着北!发球!”  围观的人开始起哄,可是仅一会工夫就安静了,谁都看得出,肥丫出现败势,被对方诡异的球路调动肥胖的身体忽来飘去,对方打的净是些擦边球,让肥丫多次判断失误!这还不算,她发现杜浩的球都是绵软无力,可一落到她的球拍上就变成了飞速旋转而侧弹……  第一局,肥丫输了!第二局,她也输了!第三局……  一直打到天快黑了,肥丫一次也没赢过,而且香汗淋漓,长发散乱地贴在额头上,傻傻地边看着杜浩边大口喘气。杜浩“啪”地把球拍扔在台上,转过身,冲大伙说:“北呢?北在哪儿?”  在一阵哄笑声中,杜浩晃着膀子刚要离开,只听一个妇女在一栋楼上喊:“娇燕,回来吃饭啦!”  杜浩闻听回过头:“娇燕?这名字白瞎了……”没说完就大笑着钻出人群。  肥丫咬着银牙,怒目盯着杜浩的背影,眼泪悄悄湿润了她的眼眶。  自从被羞辱这半个月来,球台前再没有出现过肥丫的身影。因为她在健身会所请了一个颇有名望的私人教练,在家不停苦练……  又是一个双休日,一大早球台前插着一个纸牌:姓杜的,十点钟,不见不散!  很多人都知道肥丫要来报仇了,都不约而同来围观,杜浩自然没有当回事儿,吊儿郎当地晃到台前……  酣战两个钟头,肥丫输得很惨,几次甚至连对方发球都接不住,球落到她的拍上瞬间斜刺里崩开,无论怎样卸力都无济于事。杜浩的战术往往都是她对付别人的招数,可运用到她身上却无法化解,肥丫百思不得其解!  临走,杜浩伸出一个指头:“你只要赢我一次,就算我输!”当着那么多人的面再次被侮辱,她杀杜浩的心都有,回家后偷偷大哭了一场!  事后,肥丫把杜浩的技术跟教练沟通后,教练开始针对性地训练起她来……  又是半个月,仇人相见分外眼红,再次聚到台前,肥丫加了一项赌注:“如果这次你输了,你就要躺在台上,让我坐在你身上两分钟并拍照,敢吗?”  杜浩明显犹豫了,他没想到这个胖妞这样恶毒,当初他只为教训她一下,把她的嚣张气焰打压下去,别再恶意侮辱他人,谁知道这个胖妞提出这样苛刻的条件?真要被她的肥屁股坐下去不死还有好哇!再说那是女人的屁股,以后还怎么抬头见人啊?况且最近他赢胖妞越来越吃力了,已经没有完全的把握了。如果怯场不答应,一样被小区的人当做笑料,被当做占了女孩的便宜后就输不起了……  杜浩躲闪着她的视线:“那……我赢了呢?”肥丫斩钉截铁:“随你提出任何条件!”  围观人群中发出嘘声,这里面包涵的内容可广泛了,看来肥丫今天是志在必得,或者是破釜沉舟,这下有好戏看了。  退路已经没了,杜浩挠着头皮,心虚地应了下来。决战拉开了帷幕……  第一局,杜浩没输。第二局,肥丫没赢。第三局,杜浩出现了失误,输了……人们瞪大了眼睛。  杜浩脸彻底红了:“我给你钱吧。”肥丫哼了一声:“我不缺钱!”人们有些骚动了,起哄让肥丫不答应。  “那我请你吃饭吧。”“不行!”  杜浩提出了好多条件,可肥丫就是断然挡回,死死地盯着他看。僵持了一会,肥丫提出,不让坐在他身上拍照也行,脱光了在小区裸跑一圈!这个条件杜浩怎么可能答应?言辞激烈起来。  这下,杜浩的还嘴勾起了肥丫连日来的新仇旧恨,她犀利地责骂着杜浩,时而坐到台子上破骂,时而掐腰指点杜浩面门……场面持续了近20分钟,杜浩被激怒了,见她毫无缓解的意思,并且愈骂愈烈,大喝一声:“闭嘴!给我闭嘴!否则我不客气!”  肥丫从台上蹦下来,凑到他跟前:“就不闭嘴,怎样?打我啊?你敢动手吗?来呀?”  咄咄逼人的气势,甚至她的呼吸都喷到了杜浩的脸上,忍无可忍的杜浩扬起巴掌……  肥丫恶狠狠看着高空那只手:“落下来呀!落下来我就立刻闭嘴!不敢啦?让我闭嘴的最好方法就是你立刻躺到台子上,孬种!言而无信的窝囊废!”  杜浩火了,逼视着她:“我还有办法让你闭嘴!”说着,他一把揽过肥丫的脖子用嘴堵住了她的嘴……  十秒钟的静止,肥丫浑身僵硬,等反应过来想挣扎,杜浩已经松开了手。肥丫看了他半天,脸顿时涨红了,最后他指着杜浩喊:“你、你、你……我死都不会放过你!”她擦着嘴转身就跑。  杜浩在后面喊:“知道你为什么不能赢我吗?因为我们都是同一个教练。”  肥丫找到她的私人教练,教练告诉她:“杜浩知道你早上跑步、晚间苦练球技,他有些心疼你,才输给你的……”  肥丫转过身,偷偷地舔了下嘴唇。  几天后,杜浩搬离了那个小区,球台上再也没有出现过两人的身影。  这天,在一个明星公益演出广场,杜浩在熙熙攘攘的人群中意外地碰到了肥丫。她正因踮起脚尖也看不到演员而焦急,突然看见杜浩,一时不知如何是好,傻在那里。  一对情侣在旁边,男孩抱起女孩在观看。杜浩对肥丫说:“娇燕,我还欠你一个赌注,我现在还给你吧。”  肥丫一愣,她是第一次听见杜浩这样称呼她,她明白了他的意思是要抱着她看演出,她一时语塞,因为台上有个明星是她的偶像,看不见的话会遗憾的。  杜浩见她没有说话,就蹲在她面前示意她坐到他肩膀上。难为情的肥丫有些感动,但看到他虽敦实,但自己的体重他怎么可能承受得住呢?  看她站着不动,杜浩转到她身后抓住她,胳膊肩膀抵住她臀部,一挺身站了起来,羡慕得旁边那对情侣也效仿,可屡试屡败,男孩被女孩一顿数落。  肥丫那个偶像明星从上台到下台足有15分钟,可肥丫大脑一片空白,没看也没听,一个男人在自己屁股底下,她早已经晕了,哪有心思看演出?直到被放下来,肥丫才清醒,脸如红云。  两人在人群中静默好久,肥丫低着头问:“你哪来的力气?”  杜浩笑了:“感到吃惊吗?我13岁练举重,已经十多年了,能举起两个你!”看肥丫张着嘴瞪着他,他说道:“你已经瘦了,你没发觉吗?告诉你……”  原来,肥丫想减肥一直无果,干脆放弃,我行我素,吃喝完全放开了。她的减肥老师和杜浩是朋友,杜浩听说朋友为一个学员减肥失败而苦恼,自告奋勇说可以通过体力锻炼削减脂肪。杜浩曾经也是个胖子,就是通过这个方式减肥成功的。为了帮朋友,他来到了小区……  之后,他发现娇燕和别人大不相同,她看似臃肿,但动作并不笨拙,而是十分灵活,和躯体形成强烈反差。碍于初衷,他击败了娇燕,潜移默化逼迫她加强各种体能训练。谁都知道,任何一种体育项目,都可以通过多元化的体能锻炼来达到目的。他知道娇燕是个好胜心十分强烈的女孩,不甘低头,一定会极力尝试各种运动,谁知肥丫竟然请来会所里杜浩的乒乓球教练,这下可帮了杜浩大忙……  可是后来,杜浩发现肥丫很自卑,在大家面前一副对身材满不在乎的样子,其实做梦都想苗条起来,为此,她连男友都没交过。所以每次训练,肥丫对自己都很残酷,其训练强度几乎和正规运动员相匹敌,教练及时通知了杜浩,杜浩很心疼,他这时候才知道,这样的女孩根本没必要减肥,她是最可爱最美丽的……  听完这些,娇燕想哭了:“我真的瘦了吗?”杜浩二话不说,和她一起到商场找免费体重秤去了。  在商场二楼转了一会,娇燕惊喜地看到地上摆着一个体重秤,连忙跑过去,立刻踏了上去称:159斤!  娇燕强忍着眼泪道:“不到两个月,我减掉30斤啊。谢谢你,我瘦了……”她扑过去搂着杜浩的脖子哭了。  杜浩扳过她的肩膀:“别再减了,在我眼里你最美!!”娇燕的心跳个不停,可还是疑惑地问:“为什么不再锻炼?你不愿再帮我了?”杜浩逼近她说:“闭嘴!你要还坚持那样残忍的锻炼,信不信我再跟你耍一次无赖?”  娇燕想起那次强吻,她连忙捂住嘴后退一步,可看到杜浩还在接近,她渐渐把手移开了……梅州妹子你在减肥中吗 别再减啦

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