LELO：男人也来“例假”吗

　　女人每个月都要来例假，这期间，女性的情绪会有所波动，子宫也是格外的催过。那么男人也会来例假么？你可能会笑，男人怎么会来例假呢，男人来例假是怎样的状态呢，今天就跟随小编一起来解密，男人也来例假吗？

　　在我们的潜意识里，从不认为男人也有来例假的，但对他们来说，每隔一定的时间，总会有那么几天出现情绪上的波动，乃至身体上的不舒服，国外一些医学专家称之为男性的“低潮”现象，有些医生戏称其为男性“例假”。这实际上是一种生物节律变化，是男性机体激素水平变化的结果。

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　　一切生物都有生物节律。人的生长、发育、体力、智能、心跳、呼吸、消化、泌尿、睡眠乃至人的情绪无一不受体内生物节律的控制。只不过有的人节律明显，有的人不明显。

　　有趣的是，目前流传一种说法：男人“例假”也会受自己爱人例假周期的影响。还有一种说法称，男人“例假”还受月亮潮汐现象、天气变化影响。

　　据国外一些研究显示，情绪节律周期大约为28天，它影响着人们的创造力和对事物的敏感性、理解力以及情感、精神心理方面的一些机能。在“情绪高潮”期，他往往表现出精神焕发、谈笑风生，“情绪低潮”期，情绪低落、心情烦闷、脾气暴躁。

　　男人例假怎么办?

　　制胜高招：给他自由

　　当他的心理周期来临时，你别试图把他拉回来——给他自由。只要这个期间过去了，他就自然会回来。而你所要做的，是在此时更关心理解他，做好其心理疏导工作，防止给他施加更大的压力。

　　7招让他尽快度过“假期”

　　1、给他足够的自由，等他自己恢复。

　　2、在这段时期，他可能会伴有身体方面的病痛，赶紧治疗。

　　3、诱导他自己走出去，亲近大自然，追求精神世界的彻底放松。

　　4、鼓励他主动寻找缓解压抑情绪的方式，调节自己。

　　5、尽量避免因自己的过错而伤害他，哪怕这种伤害是无意的。

　　6、通过锻炼使身体内分泌恢复正常。

　　7、如果在“假期”里这种情绪比较严重，他自己难以调整过来，应鼓励、协助他找心理医生。

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