保护阴蒂健康，女性怎么做

　　阴蒂，是唯一一个制造快感的敏感部位，也是女性特有的敏感点。那么，对于这个娇嫩的敏感部位，我们到底该怎么做，才能更好的呵护她呢？首先，我们要先对其进行足够的了解，才能更好的呵护阴蒂健康。

　　为什么女性喜欢触摸阴蒂

　　蒂属女性性感器官的一部分，位于女性尿道口之上、小阴唇上端联合部的下方，为一种牙突样海绵状组织，在解剖上与男子的阴茎有相似之处。由于阴蒂生长部位特殊，不注意保护很容易受到损伤，因此平时要格外小心。在性生活过程中，触摸阴蒂是整个性生活的前奏，如同触摸乳头、大腿内侧等可引发性冲动一样。当然这种触摸必须是轻柔的、情意绵绵的。在女性性反应周期的高峰期，阴蒂头对于直接的刺激尤其敏感。

　　我们知道，阴蒂含有丰富敏感的神经未梢，其密度要比周围组织或阴茎龟头高6-10倍。阴蒂的神经支配是阴蒂背神经，它是阴部神经最末端的一个很小的分支，终止于阴蒂头和体的神经末梢丛。

　　阴蒂背神经的较大神经束上不规则地分布着与本体感受刺激有关的环层小体，它们在传递躯体形式刺激引起的传入冲动中起着重要作用。环层小体是对深层压觉及本体感觉起作用的，其数量和质量均有较大变异，因此可以解释妇女在手淫时所需要的刺激技术和强度的差别何以那么大。

　　阴蒂还富含对触觉十分敏感的游离神经末梢，由此可见阴蒂为什么会对触觉那么敏感，如果巧妙地刺激阴蒂往往很容易激发女性的性欲，而且常常能在不需要性交的情况下就使女性达到性高潮。

　　一般来说刺激阴蒂体部比直接刺激阴蒂头部的效果更好。此外，阴蒂往往需经长时间的持续不断的较强刺激，毕竟隔着一层包皮，所以它的耐受性好，尤其到临近高潮时更需要用力和大幅度地予以刺激。

　　刺激阴蒂的过程既是调动女性的主观能动性和性欲的时刻，也是使女方迅速从兴奋期过渡进入平台期的时刻，女方必须积极投入，当好向导和指挥，明确向男方指明自己最敏感的部位和最喜欢的刺激方式，随时进行充分交流以纠正男方刺激手法的偏差或不足。否则，让男方盲人骑瞎马乱问乱撞不仅仅白白浪费了时间和精力，还会使女方自己感到失望和烦躁。

　　不同女性对阴蒂触摸反应不同

　　不同的妇女对阴蒂受触摸后的感觉有时会有很大不同。有的在性交前喜欢男方轻轻抚摸阴蒂，油然而生一种惬意的感觉；有的却惧怕男子触摸阴蒂，感到很不舒服。

　　其实，这主要是心理上的原因，一般来说，惧怕男子触摸阴蒂的人，有不少是缺乏性知识或文化层次较低者，她们虽不乏生理上的快感，却大多认为这种快感是不正常的，有的甚至认为这与妊娠有直接的关系。从数量上说，不愿男子触摸者为数并不很多。

　　据统计有2/3的女性更愿意接受阴蒂刺激，只有1/3女性更喜爱阴道刺激，愿意接受阴蒂刺激的妇女认为阴蒂刺激带来的快感远比阴道刺激带来的快感为强。

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　　平台期阴蒂会退缩至包皮深处

　　在多数性交体位中，阴茎并不能直接刺激阴蒂，况且当性反应进入平台期时由于女性会阴部肌肉的收缩，阴蒂还会从平时的悬垂位置退缩至阴蒂包皮的深处，紧靠在耻骨联合的前界，从而远离阴道口。

　　这种退缩使阴茎更难以与阴蒂发生直接接触，事实上，在单纯阴道性交过程中，阴茎在阴道内的抽动将通过对小阴唇和与之相连的阴蒂包皮的来回牵动而间接刺激阴蒂，尤其是阴茎向外抽动时阴茎包皮回到龟头或冠状沟处时使阴茎直径又增加几毫米，这样就更容易使阴蒂受到间接刺激。

　　由于阴蒂及其附近没有相应的润滑功能，如果刺激较强烈，女子阴蒂会产生疼痛。若用粗暴的动作或异物刺激，不仅不能引起快感，还可能因此逐渐产生对异性的厌恶感，从而影响夫妻之间的性生活。

　　女性该如何保护阴蒂

　　通常阴蒂发生的一些炎症病变，大多和不重视或不懂对阴蒂的保护有关。如经常穿通透性差、紧裹裆臀的涤纶三角裤；遇外阴奇痒，用手或其它异物搔抓；用洗涤剂、肥皂水洗外阴，或因白带等异味，在会阴部喷洒香水；自行车坐垫前部过高，造成骑车时阴蒂受到剧烈摩擦；经常与他人共用浴盆等。尤其是在农村，有许多妇女还没养成经常清洁外阴的习惯。凡此种种，都会使阴蒂受到不同程度的损害，出现疼痛、感染、甚至坏死等情况。再有，一些全身性疾病，如糖尿病人合并神经病变时，也会产生阴蒂疼痛的感觉，保护不好，同样可引起阴蒂部位的感染和炎症。阴蒂出现不适或发生病变，切莫讳疾忌医，应及时到医院检查治疗，一般会很快痊愈，不会影响性生活。

　　面对阴蒂肥大该怎么办

　　临床上还见有不少阴蒂肥大的患者，其中有的是由于长期使用雄性激素所致，有些则是因反复地、长时间地自我手淫或是经常刺激阴蒂而造成的。肥大的阴蒂在受到内裤和自行车坐垫等的摩擦后，容易破损，导致一些病原微生物的的侵袭，引起阴蒂疼痛，发生感染、出血和糜烂，不仅能造成性欲低下，还有害于身心健康。另外，阴蒂的系带和包皮都极短，正常妇女的阴蒂不突出小阴唇，阴蒂头大都外露，如果阴蒂头被包皮包裹，称为“阴蒂包皮过长”。尽管阴蒂包皮过长的发生率不高，但可严重影响患者的性反应和敏感性，是导致女性性冷淡的一个重要的“先天因素”。此时，可去医院检查并施行手术，一般都可恢复其正常的性感觉。