你了解男人生理周期变化吗
你是不是经常发现自己像女人一样,总有那么几天不开心,动不动就发火,没有精神,对什么都提不起兴趣。这些异样的表现,其实就是男人的生理周期。生活中,人们都了解女人的生理周期,却很少关注男人生理周期的变化。
每天生理周期
有专家认为,男人一天的生理周期分为两种,一种是清晨时,例如一名健康的年轻男子清晨起床时的雄性激素水平一般在800毫微克~1000毫微克之间,而夜晚临睡时这一数值仅为400毫微克。另一种是每过15分钟~20分钟,雄性激素水平就会经历一个峰值。
每月生理周期
女人每个月都会来例假,对男人来说,也有“例假”。他们的“例假”往往是受妻子例假的影响,在每个月,他们总会无缘无故地抱怨,看什么都不顺眼,这个时候,你就要看看他是不是承受的工作压力太大了,或者遇到了什么不顺心的事情,给予他更多的关心与呵护。
每年生理周期
相关专家指出,雄性激素水平会随季节变化,在春天,男人体内的雄性激素处于一年中的最低点。在秋天,雄性激素开始增长,这是最佳受孕期。所以,如果打算要孩子的夫妻,不妨在这个季节开始“播种”。
一生生理周期
研究人员发现,大约40岁左右的时候,男子体内激素水平开始下降,而且每10年下降大约10%。在这个时候,体力大不如从前,记忆力也开始下降,有时候会莫名的烦躁。此时,你就要为自己身体补充营养,经常锻炼身体,调整自己的心态。