产后何时可进行第一次性行为(产后第一次同房叙述)

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　　产后何时进行第一次性行为，并没有固定时间表，产妇可以自我感觉身体的恢复情况，并触摸伤口的复原程度，再做决定。自然产后约3-4个礼拜，剖腹产完约4-6个礼拜，等身体状况完全恢复，如：肚子的伤口痊愈、恶露排除干净后，即可以开始有性行为。一般而言，可在生产完四周后，去医院进行产后第一次身体检查，确定子宫恢复状况良好，就能开始恢复两人的亲密关系。　　
　　
　　营造完美的性生活

　　注意几项生活要点，以营造完美的性生活。

　　妥善的生活安排：

　　刚生下孩子不久，新手父母忙着照顾新生的小宝宝，生活作息变化大，日夜颠倒、生活忙乱，两人的生活重心变成以孩子为主，夫妻两人单独相处的机会反而减少，常常需要一段时间后才能重新调整回来。所以如能适时调整生活作息，为两人营造愉快的生活品质，将有助于增进彼此的情感，如偶尔将小孩交给保母，夫妻偷闲享受刺激的两人世界。

　　关怀产妇心理：　　

　　30％的产妇在产后会因为荷尔蒙大量降低、生活秩序改变，及心理调适不佳，而罹患产后忧郁症，父亲最好能多多关怀，陪伴她渡过生命的晦暗期。

　　双方配合、无后顾之忧：

　　刚有baby的喜悦，会让妈咪将注意力都放在宝宝身上，因而忽略了老公，新手妈咪要了解自己不仅扮演妈咪的角色，也同时扮演太太的角色，最好能一同讨论如何照顾孩子，及关心先生的感受。　　

　　如果能将产后第一次性行为，视为第二次新婚之夜，刻意营造浪漫的生活空间及甜蜜的心理状态，和先生享受性灵合一的美妙感受、久违的亲密感，是会有助于两人情感的加温。