陶思璇谈性健康 何为完整的性爱?

主持人：各位网友下午好，我国著名的心理咨询师陶思璇老师做客访谈间，来和网友们谈一谈关于男性方面的话题。非常欢迎您陶老师。

　　陶思璇：你好，大家好，我是陶思璇，很高兴坐在这里跟大家聊一聊性健康的话题。

　　如何理解何为“完整的性爱”？

心理咨询师陶思璇老师

　　主持人：我们今天重点谈一谈关于性心理方面的一些话题。在社会上经常会有这样一种现象，比如说35岁到50岁之间的男性，虽然他们嘴上说他们的性生活非常的满意，或者说非常的和谐，但是其实他们可能性的频率、感受不一定和他说的是一样的。为什么会出现这样一个现象？

　　陶思璇：我猜你是想要说，如果你问他说性生活对于夫妻感情，对于我们的婚姻生活重不重要，这个人一定会说非常重要，而且会告诉你一大堆的理由，如果你问到他说，你的性生活满意吗？大部分人也会说很好，我们完全没有问题。

但是实际上如果你再去做匿名的调查，你会发现他们性生活的频率很低。我的客人里面，包括我的朋友里面，我都知道他们很多人都是按季度一次（做爱）。这个频率是相当的低。而且他们的年龄也都差不多只是四十岁上下。按理说，常规上来讲，在这个年龄段里面，35到50岁之前，正常的性生活的频率，应该是每周一到两次，这是比较健康的频次，但是他们都可以拖延到季度性，一季度一次，一年四次，这差太远了。如果你再去问到他说，每一次的时间会是怎么样。可能那个时间加上前戏，加上我们再商量一下今天要不要准备（避孕）一下，会有一个时间，但是真正两个人两情相悦的那一会儿，并没有多长时间。你再深入的问一下他的满意度如何，我相信那个满意度是很低的，如果真的要去打分数，我猜他们的平均值，如果是十分制，他们的满意度应该平均在两到三分，是非常低的。因为我曾经问过他们，大多数人给我的反馈就是，性生活其实不就是那么回事，都老夫老妻了，还讲什么。更像是完全任务，所以任务完成就行了。不用去求什么，一定要高潮，一定要两情相悦，那些都是小说里写的东西。这些言语的背后意味着他们性生活的满意度非常低。

　　主持人：可能首先对于他们来说，对于性爱的理解可能也存在着一些误区或者是偏差。如果从医学或者是官方，或者是你们认为的性爱，什么叫做完整的性爱？

　　陶思璇：完整性爱这个词来自于西方心理的词，是男人在性过程中让女人获得愉悦，自己也能从这个过程中获得十分的愉悦，这个过程才叫做完整性爱。如果有其中一方没有达到完满的愉悦，这就叫残缺的性爱。我们对于性的认知和我们对于婚姻的认知、两性的认知、男人女人的认知有着非常紧密的连接。怎么样感受你的内在世界，怎么样感受你的感觉，怎么样感受你的身体。我们从小到大都被教育说你应该怎么做，标准是什么，你怎么样才能达到标准，然后你才是一个好人。如果你不符合这些规则，如果你没有达到这些要求，你就不是一个好人，或者说你不是一个合格的什么样的人。于是我们从小到大都被教育的是，我们要成为某一套规则之下的成品。他就像我们工厂里生产的一个产品一样，你一定要符合各种型号的规则，你才是一个完整的成品，你可以出厂了，你是合格品。

　　主持人：在性爱方面，我们以前的传统规则是什么样的？

　　陶思璇：你觉得呢？我觉得是这样子，我们从来被教育的都是，我刚才为什么说要讲我们是怎么样长大的，是因为在这个过程中，我们慢慢的跟自己的感知、感觉，跟自己的身体完全隔离开了，我们感受不到自己身体的感觉，在我们老一辈的性学家，他们是有一个理论。他们坚持认为任何人的身体都是有弹性的，所以任何一个女人都能适合任何一个男人。他们不存在不匹配的问题。我认为这是因为他对身体的钝感，他感受不到自己身体细微的变化，所以他觉得A和B是没有区别的。实际上这里面有非常大的区别。不止是你身体的匹配，身体原材料的匹配，还包含了你们各自文化、思想透射下来的一种方式，抚摸的方式、亲吻的方式，这些不同都会带给你非常大的不同的感受。怎么可能这个人和那个人都完全没有区别呢？如果你和A和B和C都没有什么区别，只能说明一个问题，你的身体有非常大的钝感，这样的话，你只是在做一件事而已，你的性爱根本连性爱都不是，因为性爱里面包含了爱，是性行为加上爱，才是性爱。如果你连自己的爱是什么都感觉不到，爱是温暖和愉悦，如果你没有这些感觉，那只能说你是在做性行为，而且是自己和自己在完成性行为，因为你连对方的感受都没有考虑进去，那就是一个人的劳动。　　

　　传统观念让我们给性爱赋予了很多的意义

　　主持人：由于他们长期的观念和周围环境的影响，让他对于性爱的理解会造成一些不完整。所以容易引发我们刚才提到的35到50岁的男性之间，可能会造成他性缺乏的一个很重要的原因？

　　陶思璇：对。这是一个很重要的原因，在这个过程中你完全没有愉悦感，你有的只是最低级、最本能的生理冲动的上面。当你的性需求获得满足之后，你才有可能去追求关系和情感。在你的性需求没有获得满足的前提条件之下，你几乎没有可能去追求真正的情感。你所追求的只是借着情感的外衣，以情感为借口的性生活，依然来满足的是你的性本能。当你去做一件事情，时间长了你是把它当做任务去做。这个任务你会愉悦多久？很快你就会丧失兴趣。有时候我们很多人赋予了性其他的功能，比如说有些人在特别疲劳的时候，他会想要去做爱，或者是压力很大的时候，他会想要跟某一个人发生性行为，来转移自己的压力，把性当作了释放压力的工具。我有一个朋友，他其实并不是很享受性这个行为，可是他每跟一个人想要建立关系的时候，就一定要先跟他上床，对他来说，只有上床了，才标志着他和这个人的关系和其他人的关系是不同的。就像小狗走到什么地方都会撒泡尿，告诉别的小狗，这是他自己的地盘。他跟一个人发生性关系，就好象我在你身上盖了一个戳，你以后就是我的了。很多人来说，性当做一种任务。还有一种，因为要生孩子，所以必须要发生性关系，这是传宗接代的功用。当我们赋予性这么多的功用，而不是我是为了愉悦自己的身体，并且愉悦对方，不是为了愉悦我们之间的情感。那这个性很快就会进入疲乏期的。你很快会觉得太累了。比如说这个人已经被你占有了N多次了，这个举动对你来说已经无意义，你的性行为就会对他失去意义。任务也是一样的，完成了N多次，你也会失去信心。

　　还有一种是新鲜感，我们在初识某一个人的时候，我们会被他吸引，这是纯粹的生理反应。新鲜感会过去的，没有人能够真正做到白骨精，每日千变，新鲜感很快会失去。你的性冲动、性本能也会很快的退潮。那个时候怎么办？那个时候你也会对这个人完全失去兴趣。所有这些都是导致性疲乏期提前到来的原因。性爱的魅力，不是为了单纯的满足你的生理需求，那是最简单的一件事情。其实我们做爱，最终追求的人类孜孜不倦的跟人做爱，跟这个人没有感觉了，我再换一个人，我再被另外一个人吸引，跟另外一个人做爱。我们孜孜不倦的追求的是人我界限的消失。只有在你们做爱到双方都进入一个高潮状态，我们叫它意识转换形态，只有你进入这个形态的时候，你才能感受到两个人是从心灵到身体都合二为一，两个人同时和大自然是合二为一。这也是完美性爱的最高境界，人毕生追求的就是这个境界。相当于人在母体里的时候，在妈妈肚子里的时候，我们和母体是完全融合在一体的。我们需要什么，我们能够很容易的感受到母亲的情绪、母亲的身体。妈妈的身体和我们是完全融合的，当你离开的妈妈的身体，如果你想要什么，你必须通过某种沟通方式来获得，也许你能得到，也许你还得不到。但是我们都会想要追求融合。因为在那个融合的状态里，我们是最安全的。

　　主持人：通过您的介绍，我们知道了完整的性爱是什么，我们的目标是什么。现在现代人对性爱赋予了太多其他的意义，所以他们加速了性疲乏期的到来。一个35到50岁的人，他如果对性爱进入了疲乏期，减少到一季度一次的频度。这样会对他造成什么样的影响？比如说有一些人觉得他不需要这个。

　　陶思璇：不可能。每个人都需要。所谓的需要只是她把这个需要压下来了。一部分人嘴巴上不需要，他的婚姻里面真的不需要。他的婚姻之外真的不少有。另外一部分人是把这个需求压抑下来，我每天告诉自己，我不需要，过很长时间他会麻木。　　

　　压抑自己的性爱欲望会严重影响身心健康

　　主持人：如果他太压抑的话，会对他造成什么样的问题？

　　陶思璇：人体有几个能量中心，性能量属于低等能量中心，但是它的能量度非常高，能量值也是高等能量的倍值。如果性能量不以正常合理的方式释放出去。它会造成一种极大的破坏力，你会发现这样的人性格非常的怪异。长期性压抑的人，或者他有某方面的怪僻。当我们看到一个人在某一个领域极其的狂热，这种狂热已经到了登峰造极的程度，这个人一定是性能量的滥用。他的性生活一定是很有问题的。但是他也不是说就一定会给你生活造成多大的明显的破坏力，你会导致犯罪或者是什么，倒不是这个。但是你的情感生活，包括你的生理都会出问题。因为通常来讲，如果长期生活在一个不健康的夫妻关系里面，我们说不健康就是指他，第一，沟通有障碍，第二，性生活质量需要调整和改善。如果你长期生活在这样一个家庭里面，这样一段关系里面，对于女性来讲，她最可能导致的就是乳房和生殖系统的癌症，对于男性来讲，最容易出现的就是肠胃疾病，前列腺炎，还有一些其他的病症。可能会在性生活的时候有一点力不从心，这已经是最简单的事，最容易导致的一件事情。更深层的可能是其他方面的问题，包括心脏病，包括你长期的背痛，肩颈痛，都是你长期性生活不完满导致的。当你的性生活不完满的时候，人的心理会有一种缺失感，这种缺失感你又说不清楚他到底缺失在什么地方，我到底少了什么东西，我到底哪里没有得到，没有做好，你又搞不清楚，但是你就会莫名其妙的感觉到哪里不对劲，人在这样的状况下非常容易变得暴躁、易怒、怀疑、猜忌、嫉妒、发火，这是不完整的性生活导致的最常见到的情绪变化。两个人都是在这样的情绪下，这个关系会处成什么样子？这个关系只会越来越疏远、越来越糟糕。最后可能就变成了形式上的夫妻，两个人在一起，就只是说我有一个太太，我有一个先生。但是其实两个人之间已经貌合神离。

　　主持人：很多人说性和谐是家庭和谐的基础。

　　陶思璇：是这样的。反过来，如果你们的性爱很好、很完满，人在这样的状态下会有一种愉悦感和满足感。就会觉得生活很好，那个人就会变得很豁达，就会觉得生活充满了爱。

　　主持人：您刚才提到了性的需求和能量在人体中是占着很大的能量。

　　陶思璇：对。我还要再补充一点。其实性导致的夫妻关系的淡漠，夫妻感情没有那么融洽，最大的受害者不是两个成年人，而是孩子。这是很多人都想不到的一件事情。夫妻关系的不融洽，小孩子是第一个能够感受到的。甚至于在夫妻关系开始变冷漠的开头，刚刚有苗头的时候，夫妻两个都还没有感觉到什么，孩子已经捕捉到了这个信息。孩子在这样的家庭里，他能够学到的就是夫妻关系是不可靠的，爱是不可靠的。这个孩子会充满了不安全感和恐惧，他不知道什么时候这个家庭会出问题，会破裂。他就像乘坐一叶扁舟在海里游，这样的孩子不可能有幸福感，也不可能有家庭关系安全感。它不是一个直接的，它是一个间接的。因为性生活的不和谐、不完美破坏的是夫妻关系，夫妻关系的破裂会导致孩子对于家庭、对于夫妻关系的不信任、对于爱的不信任。同时这个孩子也没有办法学会怎么样享受性爱的愉悦。这是一个连环套。这是最可怕的事情。

　　99%的夫妻性爱不完美 为了提高生活质量需要进行改善

　　主持人：是不是你平时接诊的病人，他们一般有心理上的问题，他们是出于什么样的目的来改善自己的性生活？

　　陶思璇：有一个专业的临床统计。所有夫妻关系，他们不会明确的说我们是因为性的问题所以来做咨询。来做咨询的通常都是因为孩子有问题了。夫妻关系直接导致的是孩子出问题。因为来我们这些相关机构的，大多数都是孩子有问题，来带着孩子做咨询，你通过孩子会发现他们夫妻关系有问题，通过夫妻关系你会发现他们性生活有问题。临床有一个统计，85%以上的夫妻关系，当他们夫妻之间出现了问题来寻求帮助的时候，这个寻求帮助不只是到专业机构，包括其他的方式去寻求帮助。也包括向朋友聊天去谈论这些。所有这些夫妻里面，85%以上都存在着性生活的不和谐。不和谐是一个很严重的问题，不和谐也就是说，两个人已经明显的感受到了，这哪里是做爱，这简直是做罪，这是一个很糟糕的过程，我们叫它不和谐。还有一种状况是性生活的不完满。这个爱做完了，这一次性生活结束了，高潮好象也有。但是哪里还有一点不对劲，还是不那么舒服、不那么尽兴，我们叫它不完满，如果加上这种不完满，99%。所有有问题的夫妻，归根到底一定有这方面的问题。　　

　　主持人：相信很多网友也会存在这方面的问题。他们就希望去解决这个问题。按照您刚才给我们讲的完整性爱的要求和我们的目的，是不是很多人达不到这样一个高度。或者是您有什么建议来改善这个问题？

　　陶思璇：我刚才说的状态的确是没有那么容易达到的境界，是需要很长一段时间的学习。但是我觉得首先第一点，就是因为我刚才也讲了，99%的夫妻都有这样的问题，大家都有这样的问题所以很正常，不是说你一定是有病，你怎么样。完全不是。我只是想要改变我的生活质量。我只是想要提升、提高我的生命品质，所以我来向专业人士寻求帮助去改变我目前的状况。让我的生活更完美，让我的生活品质更高。这是你要来寻求帮助的目的。首先第一点，我个人是这么认为的。我觉得所有这些人是非常棒的人，因为他们更关注自己的生命质量，更关注他们的生活品质，所以我觉得他们是很棒的人。

　　主持人：其实还有很多人不太在意，或者是没有认识到这一点。

　　陶思璇：我觉得那些所谓的不太在意是自欺欺人，其实他很在意，只是他告诉自己不要在意。他用这样的方法麻痹自己，让自己跟自己的身体越来越隔离，完全不去感受自己的身体。我认识一个人隔离到什么程度？到了让我们惊讶的程度，他从12岁到现在，他没有闻到过春天的气息。每年春天来的时候他闻不到花香、闻不到青草的味道，他身体有任何感受他都屏蔽掉，这是一个比较极致的案例了。所以你要告诉他说，走到海边。我们一起去沙滩上，我们都能够感受到沙子是不一样的，有粗沙有细沙，他去了N多次都不知道这个沙子是不一样的。我们牵着他的手去感受，把你的注意力放在你的脚上，你去感受，这一片沙子是细的，那一片沙子是粗的。他走了大概有五个来回才猛然觉察到这个沙子真的是不一样的。这就是我们跟自己身体隔离的最后结果。那个感觉非常的迟钝、非常的粗钝。这样的人在做爱的时候完全没有任何的愉悦感可言，他的唯一的目标就是射精就结束了。不要说他自己没有兴趣，对方也会没有兴趣。他们的夫妻关系就是这礼拜你出差我在家，下礼拜我出差你在家，两个人永远不在一张床上睡觉。有一天他们因为孩子的问题都需要睡在一张床上的时候，他们被吓到了，天啊，这个晚上应该怎么过？如果你长期用这样的方式告诉自己，性爱不重要，我不在乎这样的事情，没有也没有关系。如果你长期这样麻木自己。暗示自己跟自己的身体感觉隔离，不去感受你的身体有什么感觉，他的最终发展方向就是这个。就是像我的这个客人一样。你会完全感受不到这个世界。我觉得是件很可怕的事情。

　　自我调整+心理辅导有助于提高性爱的完美度

　　主持人：就需要他自己在性爱的过程中不断的去调整？

　　陶思璇：一定要学会。开始尝试跟你的身体建立连接。尝试去感受你的身体。每天给自己两三分钟，比如说早上一睁眼，先不要着急起床洗脸刷牙，在床上躺一下，感受一下此时此刻你的身体有哪些感觉。比如说我的背好象有一点痛，我的脖子好象比昨天轻松了一点。尝试去感受，你的身体有哪些感觉。接下来你再去尝试感受我的心情是什么样的。我此时此刻有一点沮丧，我此时此刻有一些莫名其妙的喜悦。尝试去感受你的心情。然后再去看，此时此刻我的大脑里面有哪些念头在飞过。所有这些方法都是教你怎么跟你自己的内心世界建立一个很好的连接。这样的练习就会让你对自己的身体越来越敏感。你就能够越来越清晰的感受到今天的风和昨天的风有什么不同的差异。当你的身体开始很敏感的时候，你就能够接收到更多的信息。你就能够感受到两个人在交往的过程中怎么样相处我会感受到愉悦的感受，对方也会有愉悦的感受，这样你就可以达到完整的性爱。愉悦自己，也愉悦对方。让性爱变成一个美丽的过程，就像一朵花开了一样。　　

　　主持人：是不是这个过程需要两个人互相配合？

　　陶思璇：当然，如果两个人互相配合那会是事半功倍。那会更快速的。但是很多时候我们没有办法要求我们的配偶和我们一起来做某一件事情。因为每个人的思想是不见得同步的。他想要寻求改变的意愿也不见得是同步的。在这样的前提下怎么办？是不是我就要放弃？当然不是。你还可以来改变。因为一个家庭就像一个涌动的平衡仪一样。其中一个人发生了变化，周围所有人一定会随着发生变化。因为我们的内心深处有一个天生的愿望，要保持这个家庭的平衡。为了维护这个平衡，我们会下意识的去调整自己的状态和位置。去配合这个家庭。所以，假如你自己开始发生变化。我向你承诺，你的家庭一定会发生变化，而且会是一个很好的变化。如果你可以更敏感，你可以关照到对方的感受，对方会很愉悦的。因为自己被关注了。我们为什么要挑剔对方？就是因为他觉得你给他的关注度不够。如果他发现，他开始关注我了，他开始尊重我的感受了，那个人是会非常开心的。他也会尝试着给予你关注和尊重。两个人的关系就会开始进入良性运转的状态，这个配合是迟早的事情。所以最重要的，不是我现在要求我的另一半一定要跟我同步，一定要跟我一起开始，不是。最重要的是你自己先要坚定你的意愿，我要寻求改变，我要让我的生活品质更高。我要让我的生命质量、品质更高，所以我要作出改变，而且我要坚持这种改变。

　　主持人：我们谈到了关于他自己要主动的去改变，自己应该有一个非常好的态度。对于这种情况，可能您刚才也谈到了对于传统的中国性爱专家觉得男女性是完全可以互相适应的。但是您的观点是觉得有一部分先天是需要匹配的。怎么找到合适的是大家非常关心的。是不是经过后天的磨合也可以达到非常好的匹配？

　　陶思璇：当然有先天的成分在。比如说我们其中涉及到身体的部分，这就是先天的东西。如果两个人的关系已经确定了，先天的东西已经在这里了，怎么办？还是有后天可以调整的部分。我要了解对方的身体感受，我要了解对方的生理结构，我要了解很多。这就涉及到性爱技巧的问题了。这也是完美性爱的很重要的一个环节。就是知识的介入，我就是我们理智中心的介入。除了我们要有强壮的身体，你的身体病怏怏的，你想要有一个很好的性，那也是力不从心的，所以要锻炼身体。另外，我们要学习性爱的一些知识，包括学习生理结构的知识，我们要了解自己的生理结构，也要了解对方的生理结构，他的身体特点是什么，我的身体特点是什么。在这样的身体条件之下，哪一个知识、哪一个角度、哪一个方位是最佳的方案。哪一个知识、哪一个角度是我们应该避开的。这是你要尝试了解的部分。除了这些之外，我还要了解对方的敏感点在什么地方，对方希望我给予他什么样方式的抚摸，什么样方式的亲吻，他喜欢什么样的状态。而我又喜欢什么样的状态，我怎么样能跟他达到一个折中点？他也愉悦，我也愉悦，这些就属于学习的部分。如果这些你们可以做得到，这个性爱就会提高很多分值。然后再加上一点，我们要解放自己的心灵，让性回归性的本原。让性只是以性的方式、性的形态而存在并发生。不再赋予性那么多的其他的功用。

　　主持人：这是不是性解放的概念？

　　陶思璇：不太一样。我会觉得它是一种解放，但是不是人们通常所理解的性泛滥的概念。那不是我要讲的东西。而是一个心灵的解放。我要承认性就是性，我要承认每一个人都有性本能。每一个人都需要性本能的满足，这是人天生下来就需要的部分。我会去面对这个事实。然后，我再去寻求其他的东西。首先我们需要满足性本能，其次，在这个基础上我们还能做什么其他的事情。人的心理是一个超奇怪的东西，有一个问题在那儿，你不去看他的时候，那个问题一直在，他一直用各种各样的方法来提醒你他的存在，你就会不断的出状况，要么就是身体不舒服了，要么就是你的关系频繁的出状况了，要么就是你的工作怎么也做不好了，他总是有办法让你知道你没有那么好。你有一块很纠结的地方，一旦你去面对这个问题的时候，你不需要有办法去解决，你只要看到这个问题了，这个问题自然就没有了，它自然就消失了。所以性的问题也是一样。　　

　　主持人：除了这些以外，我们今天谈的重点，比如说中年人，他除了认识上、态度上，他自己平时在日常生活中，由于工作生活的压力也非常大，也会造成身体经常会不协调的状态。身体状态不是特别好，对他的性爱也会有影响。这个时候是不是需要一些疏导？

　　陶思璇：心理疏导会有帮助。但是强烈的心理压力会导致这种状况。性生活的力不从心的现象，除了有明显的气滞性的病变，其他的原因都是心因性的。也就是说你的心理承受了太大的压力所导致的。或者说你的心理有一些抗拒导致的。你只要找到了你的压力来源和你抗拒的根源，这个问题自然就会解决掉。

　　主持人：有的人可能是由于心理上面的，他的压力过大导致了性生活质量的下降，单纯通过压力的缓解就可以让他取得一个比较好的结果？

　　陶思璇：单纯的做心理疏导是可以的，如果你有其他的东西，我觉得也是一个很好的方法，比如说润滑剂、药。那也很好。这也包含在性态度的里面，你怎么样去看待性，如果你的性是为了愉悦，用任何的方法都不为过，只要是双方都乐意接受的。某种程度上讲，一些外力会帮助你更好的，比如说你用药，这个药会帮你让这一次的性爱质量更高一些，长期下来，愉悦的性生活反过来又会增进你的自信心，它对你的心理也会有一个改善，这是一个相辅相成的作用。

　　药物治疗配合心理辅导更有助于度过性疲乏期

　　主持人：我们今天谈的这些中年男性，他们在遇到性疲乏期的问题以后，您建议他们会做一些什么？比如说他们去医院还是直接去找心理咨询师？

　　陶思璇：首先，你要对自己有一个评估和判断。如果你觉得我现在性生活的质量还可以再改善一下，还可以再提高一下。刚才我们讲过一个正常值，35到50岁的健康男性，他的性生活是有一个常态值，大概是每周一到两次。如果说你自己考虑一下，你觉得我的生活还有待改善，我愿意改善，如果是这样的话，我建议你先去医院做一个排查，看导致性生活质量下降的原因，是因为气滞性的病变，还是非气滞性的病变，非气滞性的病变基本上一定是心因性的。目前的状况，如果你是气滞性的病变，医生会建议你做手术，或者是给你一些药物。如果是心因性的病变，医生也会给你开一些药类。

　　主持人：他不能直接去找您咨询，这样的效果不太好？

　　陶思璇：没有，咨询的效果是非常好的，但是我觉得最好的方式是，如果你确定了是心因性的，我会建议你最好的方式是来做家庭治疗，做心理辅导，同时，去使用一些外力的辅助，比如说药物，比如一些其他的方式，像润滑剂等等东西都是非常棒的方式。因为药物包括其他的这些方式，他就像是一个推动力，它会帮助你更好的去重建你的自信心。因为它能够帮助你快速解决现实的一个问题。如果你能在现实生活中快速解决这个问题。在性爱的过程中获得愉悦感和满意度，这种愉悦感和满意度反过来会促进你的自信心的建立。它会让心理疏导事半功倍。

　　主持人：药物加心理辅导是最好的方法？

　　陶思璇：对。当你自己的自信心、自尊感完全建立起来之后，这些外力你自然就可以放掉了。所以我觉得这是最好的一种方式。

　　主持人：很多人自己有这方面的问题以后，性疲乏了，他自己买一些药物就吃了？

　　陶思璇：这也是一种方法，如果他还没有足够的心理准备去接受专业家庭治疗，也没有问题，这也是一个很好的方法，只是有可能路途稍微更远一点。

　　主持人：单纯药物的效果是不是没有药物加心理那么好？

　　陶思璇：对。但是它也是一个很好的方法。

　　主持人：现在药物临床上经常用的药物是什么？比如说增进他性爱和谐的或者是完全增进他功能的？

　　陶思璇：如果是因为男生器官的硬度问题，现在市场上已经有很多专业产品，比如说万艾可，它的安全性就很好，是一个非常棒的选择。如果是其他的原因，你可以选择，如果只是想要单纯的增加性趣，会有润滑剂等等其他的。　　

　　主持人：我们今天谈的更多的是中年男性遇到的问题，其实女性一样也存在这些方面的问题。

　　陶思璇：一样存在，并且会比男性更隐蔽。因为女生从小被教育说，一个好女人是不应该有性要求的。她跟男人在一起是为了追求情感，追求爱，她不应该有性的要求。一个主动有性要求的女人会被大家认为这个女人有问题，她是一个问题女人。但是事实上，女人一样有性要求，性要求并不会因为你的性别有所区分。性需求、性本能不会因为性别有所区分，大家都同样的存在。相对来讲，男生更容易释放一点，女性就隐蔽得更深一些。这也意味着女性更容易在性这件问题上出现问题。因为她不懂得表达。鉴于女生的这种情况，男生就应该多学习。他要学习多体验，你的敏感度要更高，你要能够在抚摸的过程中去感受不同抚摸方式，对方身体的反应，对方身体的反应一定有差别，但是这个差别不会很大。不会是天翻地覆的差别，所以需要男生有更高的敏感度，你要能够捕捉到这种差异。并且男生要学会慢慢引导这个女生讲、描述，告诉你怎么样她会获得满足，这样两个人才有可能共同学习，共同进步。所以男生的责任更大。

　　主持人：您刚才说的，女生一直觉得两个人在一起是为了情感，情感很大一部分就是。

　　陶思璇：一个在性方面很满足的女人，她对情感的满意度也很高。如果性不满足的女人，她一定会从情感上挑你的问题。没有人是完美的，你一定有做错事的时候。如果性不满足的状态下这个女人就会格外敏感，她会很容易捕捉到你做错事的时候。性不满会导致我们容易发脾气、容易嫉妒，容易猜疑。