老年人别因自卑而放弃性生活

　　老年人身体各个方面都处于下降阶段，其体力、性能力、性趣、性爱欲望都会降低，导致让他们自觉远离性生活。其实，对于老年人的“性”福来说包含了很多方面。虽然老年人的性爱需要会随年纪增长而不断改变。

　　但是，年纪增长不等于性功能完全衰退。老年人要相信自己的性能力。性功能强弱，除受生理因素影响外，心理因素也是重要原因。

　　因此，老年人要保持性福，就要在心灵和身体上具备条件，只要勇敢面对身体状况的转变，客观主动地按照老年人的特点和规律进行夫妻间的性生活，就能够安享老年性福。

　　老年人也需要性生活，但由于生理周期已不同于年轻人，因而性爱方式应做出相应调整。为此，老年人不要一味怀疑性功能出现大问题，因此怀念自己年轻时候的性能力。你要清醒地认识到，年老的你不能与壮年相比，否则只会令你永远得不到满足。所以，只需可以正常进行性事，就算一个月一次也好。

　　和年轻人比较，老年人不一定要达到性高潮，也不一定非要完成典型的性爱，即使是相互抚摸、拥吻身体的敏感部位，能够满足自己的心理需求，性生活自然也就快乐顺畅，这就是老年人的成功“性”福生活。