性欲低下,性欲低下怎么办

　　夫妻之间有一方性欲低下会的话会严重影响夫妻之间的感情，所以性欲低下这种现象不可小视，并且要积极的治疗，其实只要是心态上积极，再加上正确的治疗方法是可以完全可以康复的，我有一哥们原来就是性欲低下，由此导致的夫妻之间感情也接近破裂，但是在我的医生朋友的治疗下现在已经康复，夫妻感情也好的不得了。现在给大家分享一下他的治疗经验。

　　方法之一是中医按摩丹田穴，丹田穴在肚脐下方5cm处。方法是：首先将双手快速搓热，然后在丹田穴的部按摩50次/10分钟，睡前按摩半个小时。只要是能够持之以恒的坚持按摩三个月效果即可显现。

　　方法之二是食疗，平时合理膳食一些壮阳益气的食物也是十分必要的，医生建议我的哥们吃的是深海鱼虾和牡蛎。医生解释说这些食物富含男性性激素合成的原料，可以提高性欲。

　　方法之三是运动疗法，医生建议我的哥们的运动是哑铃上举和负重下蹲，这些锻炼可以提高腿部力量，可以增强心理和增强性功能的作用的。

　　注意事项

　　饮食一定要有节制哦，切不可急于求成而胡吃海喝啊。