弱入强出 详解7步房事养生法

房事多久最养人 揭秘四季性生活养生

  我们都知道我国古代并没有所谓的“西医疗法”,古代人生病的疗治是中医疗法,中医讲求的是养生与病治相结合。所以在我国古代,古人对自身健康问题上的做法几乎都与养生有联系。

  在古代男女的房事中,人们为了不让自己的身体因性爱而变得微弱,古人沿着中医养生的路线,一共总结出来7种房事养生法。

  弱入强出,行气补脑

女人最爱的浪漫前戏三步曲 做爱前不可缺的动作

  性爱后,男性应该在生殖器还呈硬态(生态)时拔出,不能全部疲软(死态)出。这是古人讲究性养生的主要内容。

  以静为强,心毋怵荡

  性爱贵在宁心静气,排除恐惧、慌乱、烦躁等情绪。这可谓是性爱的“心理准备”阶段。

  先戏而乐,神合意感。古人明确认识到,前戏是一种乐趣,是性爱不可或缺的一部分,能激起春情,提高性欲。

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  先肾后心,弗欲强之

  任何一方未达到良好状态时,均不可勉强。男子不可自力不胜而强举妄为,更不可强迫女性。性爱要先有性的生理冲动,而后再根据心理冲动来实施,这就叫先肾后心。

  徐徐迟久,以和为贵

  从容安徐、抽送和洽、不疾不暴、柔舒持久,这是古人定义的实质性爱的理想状态和要求。>>>性爱保健 4种最助性的日常运动

  乃观八动,审察五音

  古人一向强调,相爱双方都应该获得满足。达到性高潮时,女性会有八种反应动作和五种呻吟声,可供爱侣观察。

  讲求法式,疗病益身

  古代房中术包括许多性爱姿势,据说能治疗某些疾病。但我觉得更应该将之视为一种艺术。

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